『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

☆諦めなければ必ず夢は実現できる☆

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〖下半身ダイエット〗専門サロンを他では見た事がありませんでした。
今まで下半身ダイエットが出来ると思っていなかったので、知った時はかなりビックリ!!
どうしようもないと諦めていたので、ぜひチャレンジしたいと思いました。

と、いうことでお越しになったNさん
身長155cm 年齢36歳
 
初回   体重62.8kg 体脂肪率32.1% 脚の皮下脂肪率40.4%
8回卒業 体重54.9kg 体脂肪率26.7% 脚の皮下脂肪率33.2%
一カ月後のメンテナンスでは
体重53.0kg 体脂肪率26.9% 脚の皮下脂肪率33.3%となっている。

私が「ナカメ式下半身ダイエット」を知ったきっかけは、自宅ポストに入っていたチラシでした。

Tシャツとジーンズの似合うスタイルに!
無理なく楽しく痩せましょう♪
あなたも 2ヵ月 8回 で -5㎏ 2サイズダウン を目指しませんか?

幼い頃から下半身が太く、細くなれるなんて無理だと諦めていた為、夢のような話だなぁ〜というのが最初の感想です。

ただ、興味は持ったものの、仕事が忙しくすぐに通うようにはならなかったのですが、そうはいってられない事態に!!

6月からの夏の制服(11号)が入らない。Σ(゚д゚lll)ショックだし、焦るしで...。急いでメールで予約させてもらいました。

5月25日、少し緊張しながら初訪問。友田先生に笑顔で出迎えていただき、気さくな人柄に安心しました。

1回目の体重測定。体重はもちろんですが、体脂肪率と体年齢を見て驚愕!!*1))) 私、本当にヤバイ...(; ̄O ̄)そう思っていると、先生に「これからが楽しみですね‼」と言われたのを覚えています。そして私自身、『絶対に痩せてやる‼ 』と誓った瞬間でした。(T ^ T)

ナカメ式ダイエットは、1週間に1回整体を受け、ナカメルールを守る。
本当にそれだけなんです!( ̄▽ ̄)食事制限や運動といったダイエットに必ずある我慢や努力をしなくていいんです!!

最初は半信半疑だった私も、ダイエットを始めて1週間で体重が-3㎏、11号の制服が難なく入りビックリ!(◎_◎;)

職場の人にもこの頃から「痩せた⁈」と言われるようになりました。こんなに早く成果が出るとは思っていなかったので、かなり嬉しくて嬉しくて☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

でも全てが順調というわけではなく、2~3週間目は同じ事をしているのに体重の減りも鈍り、少し落ち込みました。( ̄◇ ̄;)

そんな時に励ましてくれたのが、友田先生。「ストイックにならないで!頑張り過ぎないように!」と声をかけてくださり、改善点などのアドバイスをくださいました。そのおかげで、心が折れて諦めたりすることなく続けられたと思います。有難うございました。(o^^o)

今 振り返ってみても、こんなに楽しかった♫ダイエットは初めてです。
苦し〜いという記憶がありません。

試着で最初は11号しか着れなかったのが9号へ、そしていつの間にか7号が着れるようになった喜び! 着たい服が選べる、オシャレが楽しめる☆最高に幸せ〜☆ヤッタ〜!!♪───O(≧∇≦)O────♪

久しぶりに出会う人ほとんどに「すごい!痩せたね!!どんなダイエットしたの⁇」と質問攻めにあったり。(#^.^#)
嬉しかった事ばかりが思い出されます。

私は、7月14日に無事8回目で卒業 ♫することができました。

最終的に体重はー7.9㎏、体脂肪率 ー5.4%、体年齢 年相応 、下半身も少しスリムになりました。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
そして早いもので、卒業してからもう2ヵ月が経ちます。

維持できるか不安でしたが、卒業した時よりも体重はー2㎏になっています。最初に伺ってはいましたが、維持することは痩せることよりも本当に簡単なのかも⁈

好きな物を食べて飲んで、ちょっと食べ過ぎた翌日は調整して、毎日の日課となった半身浴を楽しんで...、頑張り過ぎない日々を送ってます。

しかし、頑張っていないとはいえ新たな目標として『40㎏台突入』を掲げています。v(^_^v)
今年はスカートにもどんどん挑戦しなくては ♪( ´▽`)

☆諦めなければ必ず夢は実現できる☆

友田先生、本当にお世話になりました。そして今後ともよろしくお願いします。次回のメンテナンスも楽しみにしていま〜す。(⌒▽⌒)

痩せたい理由

幼い頃から下半身が太く、細くなれるなんて無理だと諦めていた為、夢のような話だなぁ〜というのが最初の感想です。

なりたい理由

6月からの夏の制服(11号)が入らない。Σ(゚д゚lll)ショックだし、焦るしで...。急いでメールで予約させてもらいました。

やれそうな理由

最初は半信半疑だった私も、ダイエットを始めて1週間で体重が-3㎏、11号の制服が難なく入りビックリ!(◎_◎;)

この三点が揃うとダイエットは楽しいし、楽にダイエットが出来る傾向にある。

女性なら誰でも痩せたい理由「もっとスタイルをよくしたい!」「身体のラインを綺麗に見せたい」と様々だが願望は誰しもあるだろう。

しかし肝心なのは〖なぜそうなりたいのか〗だ。

昔から下半身がコンプレックスになっていたり、他人に身体の嫌な事を言われたり頭の中にイヤな思いがある人は特に明確に頭の中になぜそうなりたいのか、どんな風になりたいのかイメージしているように見える。

このNさんにしてもリアルに11号が着れない現実に直面していた。

そしてナカメ式ダイエットをやってみた結果

最初は半信半疑だった私も、ダイエットを始めて1週間で体重が-3㎏、11号の制服が難なく入りビックリ!(◎_◎;)

職場の人にもこの頃から「痩せた⁈」と言われるようになりました。こんなに早く成果が出るとは思っていなかったので、かなり嬉しくて嬉しくて☆*:.。. o(≧▽≦)

今 振り返ってみても、こんなに楽しかった♫ダイエットは初めてです。
苦し〜いという記憶がありません。

というようにやってみた結果このように感じていただけた。

先日2回目のメンテナンスにいらっしゃった時には体脂肪率が25%を切っていた。そうなると

しかし、頑張っていないとはいえ新たな目標として『40㎏台突入』を掲げています。v(^_^v)
今年はスカートにもどんどん挑戦しなくては ♪( ´▽`)

☆諦めなければ必ず夢は実現できる☆

となるのもうなずける。

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット