『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

痩せて、妊娠もできました!

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今までにエステに50~60万円も使って、単品ダイエットや食事制限などのダイエットをやってみたけど何も効果がでず、逆に下半身が太ってしまった。

効果があると書いてあったから、下半身ダイエットをしたい。

ということでおこしになったBさん 34歳 158cm

初回   体重57.1kg 体脂肪率28.9% 足の皮下脂肪率35.6%
7回卒業 体重52.5kg 体脂肪率25.6% 足の皮下脂肪率32.1%となっている。

こんにちは、友田先生お久しぶりです。

卒業して1か月たちましたが、今も卒業した時の体重をキープしています。

30才を過ぎた頃から、なかなか痩せることができず、何をやっても全く痩せなかったのですが、最後の望みと思い、クーポンで見た『ナカメ式下半身ダイエット』に挑戦することにしました。

はじめは、どーせ無理だろうと半信半疑でしたが、友田先生から『頑張らなくていい』という言葉を言ってもらい、無理せず楽な気持ちで続けることができました。

最初のうちは、あまり効果が分からなかったのですが、徐々に体重が減り、今まで履けなかったズボンが履けるようになりました。

周囲からも、痩せたね!と言われました。

さらに、ずっと不妊治療をしており効果が出なかったのですが、卒業後なんと妊娠が発覚しました!

ダイエットだけではなく、体調改善にも繋がったと思います。

本当にありがとうございました。

と、嬉しい卒業メールをいただいた。

とくに

はじめは、どーせ無理だろうと半信半疑でしたが、友田先生から『頑張らなくていい』という言葉を言ってもらい、無理せず楽な気持ちで続けることができました。

マラソンで喩えてみるなら全力疾走すればどうなるか。

最初は勢いもあるから群を抜いて走れるかもしれないが、長続きはしないだろう。

ダイエットも同じで頑張って何もかも完璧にやろうとすれば疲れてしまう。

出来ることを一つずつ見つけて、やってみた結果がどうだったのか。

確実にマイペースで出来そうな事をやってみるだけ。

だからナカメ式ダイエットは【やってみて、試してみて】を原則としている。

やれないことに目を向けてもそちらに答えはない。
「なんで、できないのだろう?」、「なんで痩せられないのだろう」と、諦めてしまう方がいるが、ない方向をいくら探しても、悩んでも、ないものはないのだから探しようがない。

少しずつでも、やってみれば結果が生まれる。

生まれた結果がどうだったのかを大事にすればいい。

だから

最初のうちは、あまり効果が分からなかったのですが、徐々に体重が減り、今まで履けなかったズボンが履けるようになりました。

という答えになる。

下半身を痩せられる技術はすごいが、オマケとなる整体もすごいナカメ式。

さらに、ずっと不妊治療をしており効果が出なかったのですが、卒業後なんと妊娠が発覚しました!

ダイエットだけではなく、体調改善にも繋がったと思います。

本当におめでとうございます!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット