『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

自分の誤解したダイエットを考え方から見直され...

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ダイエットとリバウンドを繰り返し、自力でのダイエットの限界がきてしまいました。

肩こりと首こりにも悩まされており、整体にとても期待を持っております。

食事制限はストレスになり、リバウンドをしてしまいました。

会社の同僚から噂話的に聞いて興味をもちました。HPを見て受診してみたい気持ちが強くなりメールをさせて頂きました。

ということでお越しになったKさん 40歳 150cm

初回    体重51.1kg 体脂肪率29.3% 脚の皮下脂肪率35.2%
10回卒業 体重45.6kg 体脂肪率24.5% 脚の皮下脂肪率30.1%となっている。

大変お世話になりました!

健康的かつ理想的にダイエット出来て、大満足です!!

元々料理が苦手で自炊は一切しない、外食とお惣菜とコンビニの生活でした。更に母の急逝により生活が一変、それまでの母の苦労を想いながら、その一片を担うストレスも加わり食欲にリミッターが働かなくなってしまった私は、3年で驚愕の11キロ増!

自力でのダイエットは、手遅れでお手上げでした...。

それが、たった2ヶ月で-5キロ。
本人が一番驚いてます(笑)

そして更なる驚きは、40キロの頃履いていたボトムが今履けることでした!

当時の体重と今の体重では、数字だけ見るとまだまだ開きがあるのですが、実際に当時のボトムが履け、鏡に向かい、見た目に引き締まって細くなったと実感します。

今思うと、体重だけ見て安心していましたが、当時はいわゆる隠れ肥満だったのですね...。

そんなこともあり、ナカメ式ダイエットは生活習慣から見直し、自分の誤解したダイエットを考え方から見直され、とても健康的だと感じました。

それと更なる驚き!それは、胸が萎んでない!!!もちろんアンダーは減りました。が!!カップは変わっていません!なので逆に大きくなったように見えます(嬉々)

いや~本当に痩せたいとこだけが痩せました♪

もちろんダイエット中は、体重が減らなくて不安に感じることもありました。

しかし、一つ一つの質問に、しっかりとしたアドバイスを頂け、安心して続けることが出来ました。

サロンに通うダイエットは、なかなか一歩が踏み出せませんでしたが、今は、通って本当に良かったと思います。

ありがとうございました!!

まずは施術側から一言。
この人は本当に痩せられるだろうかと心配したお客様の一人でした。

元々料理が苦手で自炊は一切しない、外食とお惣菜とコンビニの生活でした。

とあるように、初回から一切家では料理はしません!宣言をされた。

はっきりそのように言われると何も言えなくなる。

ナカメ式ダイエットには返金制度を設けている。

3回目のご来店時に続けるか、続けないか、お聞きしている。

久しぶりに返金制度適用を覚悟した。

しかしナカメ式ダイエットはまずは【やってみて、試してみて】を大事にしている。

痩せたい理由がKさんははっきりしていたので、【やってみて、試してみて】を伝えてダイエットをスタートした。

結果

それが、たった2ヶ月で-5キロ。
本人が一番驚いてます(笑)

そして更なる驚きは、40キロの頃履いていたボトムが今履けることでした!

となった。

やってみなければもちろん結果は生まれない。

やってみた結果、

当時の体重と今の体重では、数字だけ見るとまだまだ開きがあるのですが、実際に当時のボトムが履け、鏡に向かい、見た目に引き締まって細くなったと実感します。

今思うと、体重だけ見て安心していましたが、当時はいわゆる隠れ肥満だったのですね...。

と過去の経験と比較できるようになるし、いい経験は続けたくなるだろう。

そんなこともあり、ナカメ式ダイエットは生活習慣から見直し、自分の誤解したダイエットを考え方から見直され、とても健康的だと感じました。

このように自身の体験で、以前はどれだけ頑張るダイエットをしていたのかが分かっていただけた。

頑張るダイエットは疲れてしまう。

頑張るダイエットをマラソンに喩えると42.195キロを全力で走る事と一緒だろう。

ペース配分を考えないからゴールを出来ないストレスになる。
ダイエットが終わった途端にリバウンドするのはそのためで、いい習慣が身につかない。

ダイエットはやれる事、やれそうな事しかやらないほうがいいし、頑張ってはストレスになりやすい。

サロンに通うダイエットは、なかなか一歩が踏み出せませんでしたが、今は、通って本当に良かったと思います。

と感じていただけた。

ありがとうございました!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット