『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

頑張ることなく、好きな物を食べて痩せられて

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ずっと下半身デブで痩せたいと思っていましたが、何をしても下半身が痩せてくれません。

4月下旬に親友の結婚式があり、受付、スピーチをするので痩せて親友をお祝いしたいです。

下半身ダイエット専門ってことで惹かれました。

なんとか結婚式までに痩せたいです。

ということでお越しになったIさん 31歳 155cm

初回    体重60.2kg 体脂肪率30.4% 脚の皮下脂肪率38.1%

9回卒業 体重55.2kg 体脂肪率27.1% 脚の皮下脂肪率34.3%となっている。

なんとか無事に卒業ができて、ほっとしています。

去年の4月~10月の間に5㎏以上の体重増加(|| ゜Д゜)

環境の変化で、食べる時間と量に変化があった為の増加。

しかし、今年の春に友達の結婚式があり、それに向けダイエットを決意!

ウォーキングをしてみたものの夜しか歩く時間がなく、灯りがない夜道を歩くのが怖くなり断念。

買ってあるドレスもパンパンでどうしようと悩んでいるときに見つけたんです!!

体験談を見て、これなら痩せられるかもと思い予約をしました。

初めは、朝食抜きということが耐えられるか心配もありました。

だって、毎日しっかりと朝食を食べていた私ですから(^^;

しかし、始めてみると思っていたより大丈夫で、昼食までに今まで余り取っていなかった水分をしっかり取るようにしていました。

途中、インフルエンザになってしまい一時中断。

その後からなかなか痩せなくなってしまいました。

食事の味付けや、調理法、食材など色々変化をつけてみたけど、あまり変化がありませんでした。

卒業する最後の一週間で原因をみつけなければ!と思い考えてると、もしかしてよく噛んでいないのかな?ってことで、よく噛み時間をかけて食べるようにしました。

すると、食べる量が減り、体重も落ちてきました。

ドレスもスッキリ着ることができ、友達の結婚式では大号泣してきました(笑)

頑張ることなく、好きな物を食べて痩せられてとても満足しています。

卒業の一週間後には健康診断が待っているので、それまでにもう少し痩せたいです。

週1の施術での会話はとても楽しく、うるさいほどに笑ってしまうこともあり、すみませんm(_ _)m

本当にありがとうございました。

またメンテナンスの時にはよろしくお願いします。

とうれしい卒業メールをありがとうございました。

ナカメ式ダイエットは努力や我慢は必要としない。

そして意思や決意も必要としない。このIさんも

しかし、今年の春に友達の結婚式があり、それに向けダイエットを決意!

ウォーキングをしてみたものの夜しか歩く時間がなく、灯りがない夜道を歩くのが怖くなり断念。

とナカメ式ダイエットをやってみる前は、このように決意をしていました。その決意こそがダイエットには邪魔になってきます。

その決意には我慢をしなければ、努力をしなければという頭になってしまう。

しかしナカメ式ダイエットは

初めは、朝食抜きということが耐えられるか心配もありました。

だって、毎日しっかりと朝食を食べていた私ですから(^^;

しかし、始めてみると思っていたより大丈夫で、昼食までに今まで余り取っていなかった水分をしっかり取るようにしていました。

とナカメ式ダイエットをIさんの身体でやってみて、試してみて体感した事がいい経験となっていく。

どんなこともまずは「やってみて、試してみて」結果をみればいいだけです。

食事の味付けや、調理法、食材など色々変化をつけてみたけど、あまり変化がありませんでした。

卒業する最後の一週間で原因をみつけなければ!と思い考えてると、もしかしてよく噛んでいないのかな?ってことで、よく噛み時間をかけて食べるようにしました。

と、結果を見て、気付いたから

すると、食べる量が減り、体重も落ちてきました。

ドレスもスッキリ着ることができ、友達の結婚式では大号泣してきました(笑)

頑張ることなく、好きな物を食べて痩せられてとても満足しています。

となった。

痩せていくことで私生活も楽しまれていたIさん、卒業おめでとうございました。

週1の施術での会話はとても楽しく、うるさいほどに笑ってしまうこともあり、すみませんm(_ _)m

こちらこそ楽しく施術をさせていただきました。

 

 

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