『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

ドレスも合わなくなったので、買い直しました。

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ナカメサロンにかける思い

友達が痩せているのを見て本気でヤバイと思った。このダイエットを教えてくれた友人も応援してくれているので頑張りたい。

過去にやったダイエットで1番嫌な想いをした体験

皆に内緒で始めたにも関わらず、知られてしまい、痩せていないと言われる事。何をしても痩せられないと周りから思われている事。

ナカメサロンに決めた理由

友達がキレイに痩せているのを見て、自分もああなりたいと思った。

ということでおこしになったKさん 27歳 153cm

初回     体重66.3kg 体脂肪率35.0% 脚の皮下脂肪率45.4%

13回卒業 体重59.3kg 体脂肪率31.2% 脚の皮下脂肪率40.0%となっている。

 卒業メール遅くなりましたー。

8月22日卒業☆

今まで自己流のダイエットは何度か挑戦。どれも3日も続かなかったズボラなあたしが、ついに卒業です!

きっかけは久々に会った友達が激やせしていたこと。

このサロンの話を聞いて、友達の輝いた姿を見て、正直焦りました...9月には友達の結婚式もあるし、あたしこのままじゃいかんな、と。笑

でも本当に続けられるかわからないし、お金をかけるんだから生半可な気持ちじゃ始められないし。

戸惑いながらもとりあえず予約をしたのを覚えています。

今回続けられたのは、友達と友田先生のおかげです。

炭水化物大スキなあたしが、昼サラダ・夜お肉の生活に最初は続けられるか心配だったけど、全然苦痛に感じる事はなかったです。

半身浴も楽しみながらできました。

友田先生から「できる時にはしっかりと約束守ればいいんよ」との言葉をいただき、職場の飲み会や友達とのご飯会にも参加しながら楽しくダイエット。

このサロンを教えてくれた友達と会うたびに、痩せたね~!と言い合い、2人でアドバイスしあいました。笑

今まで全然減らなかった体重も、調子のいい時は1週間に1キロペースで減っていき、体重計に乗るのも楽しみになりました。

身体のバランスが悪いと生理不順になりましたが、現在は不順ではありません。

整体は痛いと言ってるのに笑っているドSな友田先生を何度もみる事になりました。それだけ、身体が歪んでいたんでしょうね!笑

友田先生との世間話も毎回楽しかったです。

今回一番嬉しかったのは、マイナス5キロどころかマイナス7キロ達成した事ですね。

こんなに減るなんて思ってもいませんでした。

先日の友達の結婚式には、社会人になって一番痩せている状態で出席できました。

ドレスも合わなくなったので、買い直しました。

卒業した今もなんだかんだ言って、生活リズムを変えずにいます。

そして、徐々にではありますが今も体重減ってます!

最近は職場の人にも痩せたね~と言われ、ニヤニヤする毎日。笑

本当にこのサロンを選んでよかったと思ってます。

卒業時に先生からリバウンドしそう...と散々言われたので、今はせっかく痩せた体をキープできるように、やれる事をしっかりしていこうと思います。

頑張り過ぎず、淡々と。笑

先生には感謝感謝です。

またメンテナンス行きますねー!

Kさん卒業おめでとうございます。

炭水化物大スキなあたしが、昼サラダ・夜お肉の生活に最初は続けられるか心配だったけど、全然苦痛に感じる事はなかったです。

と、Kさんのコメントもあるように、ダイエットというと『頑張る、努力する』と、頭ではそのように考えている方がとても多いです。

巷でも、たくさんダイエットはたくさんあります。

ナカメ式ダイエットはその『頑張る、努力する』というのは、出来ない、続かないというのが前提です。

頑張れば疲れやすく、努力すればストレスになりやすいからです。

『頑張らない、努力しない』を前提に、やってみたから、試してみたから

今回一番嬉しかったのは、マイナス5キロどころかマイナス7キロ達成した事ですね。

こんなに減るなんて思ってもいませんでした。

先日の友達の結婚式には、社会人になって一番痩せている状態で出席できました。

と、なっていただけました。

そしてお客様にはいつもこのように

頑張り過ぎず、淡々と。笑

と、言っておりますが、淡々とナカメルールを試してみれば

最近は職場の人にも痩せたね~と言われ、ニヤニヤする毎日。笑

と、なっていただけること間違いなしです。

 

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