『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

今までエステや補正下着、色々とやってきましたがこんなに我慢せず下半身が痩せたと感じたことは初めてです。

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新年明けましておめでとうございます。

2015年、最初の卒業メールをご紹介させていただきます。

ナカメ式ダイエットにかける思い

太りすぎてしんどいから。。。

ということでお越しになったOさん 36歳 161cm

初回    体重61.6kg 体脂肪率29.8% 脚の皮下脂肪率36.4%

9回卒業 体重55.4kg 体脂肪率27.4% 脚の皮下脂肪率33.6%となっている。

友田さん 卒業メールとても遅くなってしまいました(>_<) すみません

私はナカメ式ダイエットの事をテレビ番組と友達の紹介で知りました。

ちょうどその頃 二人の子供を出産し14kgほど太ってしまってて、体はダルいしよく転ぶし、肩こり、頭痛は酷いしで整形外科に通っていました。

それで友達に痩せたい事と体の歪みを直したいんよね!と話したところ、ナカメ式ダイエットの事を教えてもらい友田さんに連絡させていただきました。

初めは子供連れな事と根っからの炭水化物好きな事で大丈夫かな....と不安だったのですが的確なアドバイスと友田さんが子供に楽しく優しく接してくれたので安心して続ける事ができました。

今では子供が行きたいと催促するくらいです。本当お世話になりました。

ナカメ式ダイエットを始めて3日間炭水化物抜きは正直きつかったです 。

何を食べるか考えた時に炭水化物しか思いつかなかったから....私の食習慣が良く分かりました。

でも、友田さんが言ってた淡々と!を思い出して、朝コーヒー、 昼サラダ、 夜お肉を守ってみると体重はしっかり落ち、朝起きた時の倦怠感がなくなったことをはっきり感じました。

それで俄然やる気が出て  あっという間に2ヶ月過ぎていました。

今までエステや補正下着、色々とやってきましたがこんなに我慢せず下半身が痩せたと感じたことは初めてです。

運動もしなかったのに半ば遺伝だから足痩せは絶対無理よ。とあきらめていましたから。

しかし今が私の人生で一番太もも細いです。

しかも体重があと6kg軽かった新婚旅行の時に買たディーゼルのデニムも、すっと入り太ももにゆとりができてるくらいです。

本当に驚いてます。

ここ数年、何を着ても似合わないと困っていたけど今はすんなりデニムに、これっと、悩まなくてよくなりました。

お気に入りのロングブーツも入るようになりました!

お洒落も楽しくなり主人、子供との会話も増えた気がします。

持病の喘息もいつもは出る時期だったのに出ませんでした。

おまけに卒業してからも体重は落ち続けています!!

ナカメ式ダイエットは私にとって不思議の連続でしたが、ただ痩せるだけでなく、体のしんから健康になれたと思います。

あともう少し絞りたいと思っているのでまたお伺いすると思いますが宜しくお願いします。

本当にありがとうございました。

Oさんご卒業オメデトウ(^▽^)ゴザイマース このような嬉しい卒業メールをいただきました。

Oさんのメールにも綴られているように

初めは子供連れな事と根っからの炭水化物好きな事で大丈夫かな....と不安だったのですが

と、ありますが、どんなことも『やってみて!』なんです。

ナカメ式ダイエットを始めて3日間炭水化物抜きは正直きつかったです 。

と、淡々とやってみれば

私の食習慣が良く分かりました。

と、判るようになり、

今までエステや補正下着、色々とやってきましたがこんなに我慢せず下半身が痩せたと感じたことは初めてです。

体感で感じられるようになります。結果的に

今が私の人生で一番太もも細いです。

しかも体重があと6kg軽かった新婚旅行の時に買たディーゼルのデニムも、すっと入り太ももにゆとりができてるくらいです。

本当に驚いてます。

と、下半身を中心に下半身ダイエットを成功されました。

何か行動をおこすと結果が生まれます。その結果でしかフィードバックは出来ません。

ナカメダイエットも一緒で、やってみれば体感が生まれます。どんな感じがしたのか。そして以前と比べてみてなんです。

お気に入りのロングブーツも入るようになりました!

お洒落も楽しくなり主人、子供との会話も増えた気がします。

持病の喘息もいつもは出る時期だったのに出ませんでした。

おまけに卒業してからも体重は落ち続けています!!

ナカメ式ダイエットは私にとって不思議の連続でしたが、ただ痩せるだけでなく、体のしんから健康になれたと思います。

痩せられた上に、おまけがすごいナカメ式。

 

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