『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

自信をもって夏を迎えることができました。

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ナカメ式ダイエットにかける思い

幼い時から下半身デブと言われ続けてきました。母も下半身がどっしりしていますが私ほどではなく、姉は普通の体型で私だけです。

からかわれているうちは良かったのですが、みんな本当のデブにはデブと言えないもので、その話題には友人は触れないようになりました。

体型が醜くても性格が良ければいいんだと自分に言い聞かせて生きてきました。

それでもなんとか自分で若い時は努力をしてランニングをしたり運動をしたりしましたが、ジムに通っても一時は良いのですが、すぐに戻ってしまいます。

そして2年前に子宮を摘出してからは日に日に体型が醜くなり、また、痩せにくくなりました。

自分でもどうして良いか分からず、食事制限とテレビショッピングで骨盤によいグッズを購入してみたり、骨盤矯正に通ってみたり、酵素、サプリメントといろいろ試してみました。

骨盤のズレから?か、疲れると身体の右側がいつも痛みます。

洋服はいつも太ももが隠れる服を探し、細めのパンツは一生履けないものだと諦めていますが、細い脚の方を見ると羨ましいな~、神様は不公平だな~と。

こんな私でも大丈夫でしょうか?

卒業して1度も行ったことのない同窓会に颯爽とした姿で行ってみたいです。

今までのダイエットで一番嫌な想い

サイクリング大会のため脚力をつけようとジムでマシンを漕げば漕ぐほど太ももが太くなり、泣きました。

ナカメ式ダイエットに決めた理由

加圧トレーニングを考えていましたが根本的な解決にはならないのかと迷っていましたが、ラジオから『下半身ダイエット整体』という音が流れてきて、ビビっときてすぐに検索しました。

ということでお越しになったKさん 50歳 151cm

初回    体重56.8kg 体脂肪率35.5% 脚の皮下脂肪率40.7%

6回卒業 体重52.3kg 体脂肪率32.6% 脚の皮下脂肪率37.2% となっている。

大変ご無沙汰し、申し訳ございません。

返信遅くなりました。もう、私の名前もお忘れになった頃かと・・・。やっとメールができる環境になりましたので。

私がそちらに伺おうと思ったきっかけはラジオから聞こえてきた"松山・・・下半身ダイエット"という一言からでした。

私は、以前から下半身が異常に太くお腹から太ももを隠すような洋服ばかり探して着ておりました。

自分でも骨盤の歪みがあるだろうとは思っており、ネットで松山地区の骨盤矯正できるところを検索しておりましたが、思うところが見つからず半ば諦めておりました。

以前の私は、一生懸命ジムに通い、ランニングもサイクリングにもトライしました。

筋トレもどちらかというと好きなのですが、介護や様々な理由から続けることができず、そのことでストレスが溜まり食べてしまう・・・。

ダイエットという言葉には敏感でサプリメントや運動器具などを通販で買っては続かず、我が家の1室は誰もが知っているひと通りの器具が揃っています。

不思議なもので、買うと痩せると思い込んでしまうのです。

そしてここ半年、更年期の症状か?代謝も悪くなり少々の努力ではどうしようもなくなっていたところに天の声(ラジオからの)が聞こえ、それからネットで検索し、初診の予約をお願いしました。

初診時に友田様とお話をさせていただき、信頼でき、目標値までサポートして下さる方だと確信し、施術とアドバイスを実行してみようと思いました。

いろいろとアドバイスをいただいて、私が今まで行ってきたダイエット法は何だったのか??と疑問に思うことも多々ありましたが、友田様を信じて頑張ったところ、1週間で体重に変化が現れ、2週目からはサイズダウンが感じられ、3週目にはお腹のぽっこり感が減っているのがわかりました。

だんだん体が軽くなり頑張ることが苦痛ではありませんでした。

ナカメ式ではグラフをつけるのですがそれがとても励みになりました。

振り返って考えてみると、ナカメ式は無理や極端なことは必要なく、規則正しく人間としての生活を淡々としていくという当たり前のことが一番大切だと気づかされました。

その結果体調も良くなり、ダイエットでき健康につながっていくのだと実感しております。

卒業後、早速新しい洋服を買いに行きました。

今までは試着しても試着室の中に店員さんに入ってもらってすそ上げ等お願いしておりましたが、今回は堂々と外に出て(他のお客さんの前に出て)外の鏡に自分の姿を映してみました。

それぐらい自信をもって夏を迎えることができました。

この度卒業の許可をいただきましたが、友田様に頂いたアドバイスを実行しつつ、あと1サイズ落としたい(海外で水着になれるくらい??)...(笑)と思っており、またメンテナンスという形でサロンにお邪魔させてくださいませ。

この出会いに感謝です。

ありがとうございました。

Kさんよりこのようなうれしい卒業メールをいただきました。

いろいろとアドバイスをいただいて、私が今まで行ってきたダイエット法は何だったのか??と疑問に思うことも多々ありましたが、友田様を信じて頑張ったところ、1週間で体重に変化が現れ、2週目からはサイズダウンが感じられ、3週目にはお腹のぽっこり感が減っているのがわかりました。

『試してみて、感じてみて、以前と比べてみて』と、普段から言ってますが、やってみればどんな感じがして、以前と比べることが出来ます。

振り返って考えてみると、ナカメ式は無理や極端なことは必要なく、規則正しく人間としての生活を淡々としていくという当たり前のことが一番大切だと気づかされました。

その結果体調も良くなり、ダイエットでき健康につながっていくのだと実感しております。

と、今までの体験と比べて、良かったことや悪かったことが分かるようになっていただけました。

卒業後、早速新しい洋服を買いに行きました。自信をもって夏を迎えることができました。

Kさんご卒業おめでとうございました 1

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット