『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

上半身と下半身でサイズが違う。気を抜くと、元々細くないのに更にすぐ太る。

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

上半身と下半身でサイズが違う。

気を抜くと、元々細くないのに更にすぐ太る。

いつも服のサイズを気にして買い物するので気にせずしてみたい。

周りから標準と言われたい。

過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

太いことは自覚してるのに友人は太くないみたいな事を言ってくる。

写真を撮ると、顔の大きさなど、自分の太さが強調されている。

写真に写った姿が、普段鏡で見る姿より太くみえる。

 ナカメ式下半身ダイエット松山店に決めた一番の理由

下半身ダイエットに特化してる。

短期集中で頑張りたいから。

ということでお越しになったWさん 30歳 157cm

初回体重65.6kg 体脂肪率33.2% 脚の皮下脂肪率42.0%

8回卒業 体重61.7kg 体脂肪率31.1% 脚の皮下脂肪率39.2% となっている。

約2ヶ月間、全8回の整体本当にありがとうございました。

毎回楽しいお話をさせて頂いて、あっという間の時間が過ぎていきました。

 

サロンに通う前、自分なりに色々なダイエットを行いましたが、何をやっても痩せず、食べずに痩せるという事はあったのですが、その場合は必ずリバウンドをしていました。

ナカメ式ダイエットは食べずにという事はなかったので、精神的に少し楽でした。

主食、間食等の食事制限はあったので、いざ制限してみると、今までいかに自分が間食等よく食べていた事を痛感しました。

あと、自分の身体がいかに歪んでいるという事も痛感しました。

誘惑に負けて食べてしまう事もありましたが、それでも下半身が痩せてズボンのサイズダウンが出来たのは嬉しかったです。

 

またダイエット中、海外旅行に行くとき、主食や間食を食べる事をおそれていたのですが、旅行の時は楽しんで、その後ダイエットは頑張ればいいという言葉を頂き、気持ちが楽になり、旅行も楽しむ事がでしました。

お土産気に入って頂けてたら幸いです。

 

下半身のサイズダウンはできましたが、今の現状に満足せず、特に食事にはこれからも気をつけていきたいと思います。

卒業したこれからは今まで以上に自分の強い意思が必要になってくると思いますので...。

誘惑に負けず、体脂肪は特に増やさないように気をつけていきたいと思います。

Wさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

サロンに通う前、自分なりに色々なダイエットを行いましたが、何をやっても痩せず、食べずに痩せるという事はあったのですが、その場合は必ずリバウンドをしていました。

と、綴られていますが、世の中にはたくさんのダイエットの情報があります。

もちろん食べないダイエットも体重は落ちます。ですが、空腹感に襲われたり、食べたい衝動は必ずやってきます。『我慢や努力』をすれば痩せられるでしょう。

『我慢や努力』をするから、最後には大爆発。

頑張っていた意識が大きければ大きいほど食欲はあがりますから、リバウンドの危険性は大いにあります。

ナカメ式ダイエットは食べずにという事はなかったので、精神的に少し楽でした。

とあるように、ナカメ式ダイエットは無理なく、楽しくダイエットをしていただけるようメニューを作られています。

Wさんも試してみた結果

主食、間食等の食事制限はあったので、いざ制限してみると、今までいかに自分が間食等よく食べていた事を痛感しました。

と、以前と比べてみて体感を綴られています。

ナカメ式ダイエットは『試してみて、感じてみて、比べてみて』が、成功する秘訣です。

Wさんご卒業おめでとうございました!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット