『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

食事制限に頼らずに痩せたい

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

腰回りを含む下半身痩せをして、洋服を可愛く着こなせるようになりたいからです。

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

2ヶ月という短期で目標を持って取り組めるから。

ということでお越しになったGさん 25歳 161cm

初回体重54.7kg 体脂肪率24.3% 脚の皮下脂肪率32.0%

9回卒業 体重51.0kg 体脂肪率21.5% 脚の皮下脂肪率29.4% となっている。

こんばんは。

遅くなって申し訳ありません。

卒業メール送らせていただきます。 

社会人になり、勤務体系が不規則になったことに伴って、夜遅くに食事をとることが多くなりました。あっという間に体重は増え、洋服のサイズが変わってしまいました。

もう一度、洋服をきれいに着れるようになりたい。健康的に痩せたい。食事制限に頼らずに痩せたい。と思っている時に出会ったのがこのサロンでした。。

通いだして、自分の今までの知識が間違いだらけだったことに気付かされました。

こんなに食べてもいいのかな?というくらいしっかり食べても、先生が言われるように体系に変化が現れてきました。

1ヶ月ほど経って、家族や職場の同僚達から、お尻が小さくなった!どうやって痩せたの?と、多々聞かれるようになりました。

自分でも、キツかった制服がゆるくなったり、履けなくなっていたジーパンを余裕持って履けるようになることで、痩せていくのを体感しました。

このサロンのいいところは、ダイエットだけではなく、身体を正常な状態に正すことを目指してくれることです。

座る姿勢や歩き方等も含めて教えていただいたおかげで、痩せるだけでなく、辛かった症状も取り除かれました。

また、私は卵巣嚢腫を患っており、生理も不規則だったため、当初はピルに頼っていました。

身体のバランスを整えてもらうことで、まだ28日周期ではないですが、以前に比べると正常な間隔で来るようになりました。

 

正直、最初は少し高いかもと思いましたが...(笑)主目的だったダイエットだけでなく、身体の不調も改善してもらえて、通ってよかったと心から思います。

 

最後に...同じ内容であっても、友田先生じゃなかったらここまで頑張れてなかったと思います。先生に出会えて本当によかったです。ありがとうございました。

これからもよろしくお願いします。

と、嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは『試してみて、感じてみて、比べてみて』と、アドバイスしています。

試してみて、どんな感じがして、以前の生活と比べてみてGさんは

社会人になり、勤務体系が不規則になったことに伴って、夜遅くに食事をとることが多くなりました。

あっという間に体重は増え、洋服のサイズが変わってしまいました。

と、気が付かれています。ナカメ式ダイエットを試してみたから

通いだして、自分の今までの知識が間違いだらけだったことに気付かされました。

と、分かるようになっていただけました。

ダイエットというと、様々な方法が飛び交っていますが、知っているのと、分かっているでは大きな違いです。

試してみて、自分の身体で体感してみるから、分かるようになります。

試してみた結果

1ヶ月ほど経って、家族や職場の同僚達から、お尻が小さくなった!どうやって痩せたの?と、多々聞かれるようになりました。

自分でも、キツかった制服がゆるくなったり、履けなくなっていたジーパンを余裕持って履けるようになることで、痩せていくのを体感しました。

と、なっていただけました。

Gさんご卒業おめでとうございました!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット