『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

これまで何度もダイエットには挑戦したものの痩せない...

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

これまでは、ウォーキングや運動など独自でそれなりに痩せる事が出来ました。

しかし、中年期になり痩せにくくなってきました。無理せず痩せて健康でいたいと思います。

過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

食べたい気持ちに負けたとき

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

雑誌を見て

ということでお越しになったSさん 38歳 151cm

初回 体重50.9kg 体脂肪率32.4% 脚の皮下脂肪率37.9%

8回卒業 体重45.5kg 体脂肪率28.8% 脚の皮下脂肪率33.8% となっている。

約3カ月にわたりお世話になりました。

あっという間の期間でしたが、これまでのことを振り返りながら卒業メールを書いてみたいと思います。

これまで何度もダイエットには挑戦したものの痩せない...ちょうど30代最後の誕生日を迎え何とかしたいなーと思っていた折、たまたま見かけた雑誌で先生のサロンを知りました。

正直なところ、今より2〜3キロやせられるかなー的な気持ちでサロンに通い始めました。

というのも、仕事柄毎週飲み会の席に参加する環境で、食生活も食べられる時に食べたい物を食べたいだけ食べるという不規則な生活でした。

サロンに通い始めた頃は、誕生月と言うこともあり仕事終わりに食事をご馳走になる機会も多く、ダイエットしている実感はありませんでした。

サロンのダイエット方法は、【朝】なし【昼】サラダ【夜】お肉を食べたいだけ食べるという方法でした。

仕事が休みの日は、朝食を抜くことが少しきつい時もありましたが、そこまで苦に感じることはありませんでした。

施術を重ねる度に空腹感を感じにくくなってきました。

施術は週1回のペースで合計8回通います。

全日程を終了した結果、5キロの減量に成功しました。

一昨年に買ったパンツが昨年は入らなくなっていましたが、見事入るようになりました!

目標としていた2サイズダウンに成功です‼

私の生活パターンは平日仕事なので、週末は家族時間を満喫します。

そのため、基本的に子どもの食べたい物を食べます。

子どもがアイスが食べたいと言えば一緒に食べる。ケーキが食べたいと言えば一緒に食べる。

基本パターン以外の物を食べると一気に体重は増加しますが、その分平日に調整するリズムが掴めるようになりました。

ダイエットしているけど、食べたい物を食べる。

けれども体重は減少していく!?

自分でも日々落ちていく体重を目にする度に信じられないけど嬉しい~♪毎日でした。

これからも毎日体重計に乗って今の状態を維持できるように頑張ります。

友田先生、本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします!

嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは『我慢、努力、頑張る』といった意思の力を必要としません。

初回ナカメ式ダイエットをしようとご来店されるほとんどの方がこのように考えてお越しになられます。

初回カウンセリングの後、簡単な説明をしますが、呆気にとられる方も少なくありません。

どんな事も『試してみて、感じてみて、比べてみて』なのです。

Sさんも

ダイエットしているけど、食べたい物を食べる。

けれども体重は減少していく!?

自分でも日々落ちていく体重を目にする度に信じられないけど嬉しい~♪毎日でした。

と、ストレスを感じないまま、ダイエットに成功されました。

サロンに通い始めた頃は、誕生月と言うこともあり仕事終わりに食事をご馳走になる機会も多く、ダイエットしている実感はありませんでした。

と、本当に良く飲み会に出席されていましたが、どんな感じで食べて飲めば痩せられた!と楽しそうにお話しされていました。

正直なところ、今より2〜3キロやせられるかなー的な気持ちでサロンに通い始めました。

あまり期待されてもいけないのですが、結果的に

全日程を終了した結果、5キロの減量に成功しました。

一昨年に買ったパンツが昨年は入らなくなっていましたが、見事入るようになりました!

目標としていた2サイズダウンに成功です‼

と、なっていただけました。

時にはお酒のにおいをプンプンとさせながら、二日酔いでご来店された時もありましたが、無事ご卒業されました。

Sさん、ご卒業おめでとうございました!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット