『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

下半身痩せしたい!ダイエットはこれで最後にしたい!

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

ダイエットを繰り返して痩せにくい体になった。冬太りしたからだを春までに元に戻したい。

下半身冷え性、便秘解消をしたい。下腹部、お尻、太ももをどうしてもサイズダウンさせたい。

過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

外食、飲み会が多く遅い時間に摂取してしまう。炭水化物、甘いものが大好きで食事制限など苦手。

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

とにかく痩せたい!下半身痩せしたい!ダイエットはこれで最後にしたい!

ということでお越しになったIさん 32歳 156cm

初回 体重50.2kg 体脂肪率30.3% 脚の皮下脂肪率35.8%

8回卒業 体重47.3kg 体脂肪率27.3% 脚の皮下脂肪率33.2% となっている。

こんにちは。

2ヵ月間お世話になりありがとうございました!

年々年齢を重ねるにつれて、自分ではなかなか体重が落とせなくなり、むしろ下半身にお肉がついてパンツが綺麗に履けない悩みがありましたが、今回ナカメダイエットで少しはサイズダウンでき以前履いていたパンツも緩くなりました。

外食、飲み会が多い私にとってナカメ式ダイエットのルールを守るのは難しいところもあり、今までで一番の問題児だったかと思いますが、なんとか卒業することができました。

これも毎週楽しく自分のために施術してくださった友田先生のおかげです。

毎週お店に行って施術してもらい浮腫もすっきりしてきました。

卒業して次の日に職場の人から最近痩せましたよね。と言われたのが嬉しかったです。

ナカメ式ダイエットのルールを守って睡眠時間をたくさんとり早く寝ることが自分では一番体重を落とせたことだと思います。

現状維持できるように心がけていきたいと思います。

ありがとうございました!

Iさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

外食、飲み会が多い私にとってナカメ式ダイエットのルールを守るのは難しいところもあり、今までで一番の問題児だったかと思いますが、なんとか卒業することができました。

ナカメ式ダイエットはお客様の私生活に合わせ、お客様のペースで試していただければいい。

ナカメ式ダイエットには、下半身を中心に落としていくためのルールがあります。

そのルールも守らなければならないものになってしまうとストレスになってしまいます。

私生活の中で変えられないこともあります。

それも『試してみて、感じてみて、比べてみて』がダイエットを成功させる秘訣です。

試してみれば、

ナカメ式ダイエットのルールを守って睡眠時間をたくさんとり早く寝ることが自分では一番体重を落とせたことだと思います。

と、以前の生活と比べられるようになり、リバウンドの危険を少しでも回避出来るようになります。

結果的に

年々年齢を重ねるにつれて、自分ではなかなか体重が落とせなくなり、むしろ下半身にお肉がついてパンツが綺麗に履けない悩みがありましたが、今回ナカメダイエットで少しはサイズダウンでき以前履いていたパンツも緩くなりました。

と、なっていただけました。

Iさん、ご卒業おめでとうございました!!

 

 

 

 

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