『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

どうやっても下半身が痩せない。

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ナカメ式ダイエットにかける想い

どうやっても下半身が痩せない。

今までやったダイエットで一番嫌な思い

ご飯を食べない。お酒を飲めない。

ナカメ式ダイエットに決めた理由

前から雑誌やネットで見ていて、知っていた。気にはなっていた。

ということでお越しになったNさん 42歳 161cm

初回 体重62.6kg 体脂肪率31.7% 脚の皮下脂肪率37.9%

8回卒業 体重53.3kg 体脂肪率27.2% 脚の皮下脂肪率32.5% となっている。

卒業メールです!二ヶ月間大変お世話になりました。

下半身はどうやっても落ちないどころか、どんどんパンツがキツくなっていく。。。

雑誌に載っているのを拝見し、サロンの存在は知ってはいましたが、なかなか行動に移せずにいました。

ある飲み屋さんで体型をバカにされたのがキッカケでダイエットしてやる~!と一念発起しました。

本当にやって良かったです(^ ^)

 

最初3日間くらいはしんどかったですが、身体が慣れていくのか不思議と辛いと思ったことは一度もありませんでした。

逆に、夜はお肉がしっかり食べられたし、お昼はサラダ中心に楽しんでダイエットが出来ました。

最初は半信半疑でしたが、友田さんのアドバイス通り「自分の身体で試してみたらええんよ~!」の言葉を信じて試してみたらみるみる体重が落ちていきました。

過去にもいろいろなダイエットの経験はあります。

エステ、単品ダイエット、絶食、etc。。。。。

今でも自分なりにウォーキングを週3以上でやっていますが、食べるもん食べてたら、そりゃ落ちんはずだわ。

他にもいろいろなことに気が付きました。

早く寝れば体重の落ちが良かったのもビックリでした。

お肌の調子が悪くなる事もなく、健康的にダイエットが出来たと思います。

毎回友田さんの「おっ!頑張っとるやん!」の言葉も嬉しかったです。

いつもサロンへ行くのがとても楽しみでした。

通えなくなるのが残念ですが、リバウンドしないよう、気を付けます。

二ヶ月で9kg以上落とすことが出来たので、自信を持ってその飲み屋さんに見返しに行ってきます!

本当にありがとうございました。

Nさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは『試してみて、感じてみて、比べてみて』が、ダイエットを成功させる秘訣です。

最初は半信半疑でしたが、友田さんのアドバイス通り「自分の身体で試してみたらええんよ~!」の言葉を信じて試してみたらみるみる体重が落ちていきました。

と、あるように、体感していないことは、いくら良い情報を知っていたとしてもわかるはずがありません。

過去にもいろいろなダイエットの経験はあります。

エステ、単品ダイエット、絶食、etc。。。。。

と、Nさんのコメントにもあるように、世の中には色々なダイエットの情報が散漫しています。

試してみて、いい結果か良くない結果か、ご自身の身体で試してみないと分かるはずがありません。

良くない結果だったらやめればいいだけですから。

最初3日間くらいはしんどかったですが、身体が慣れていくのか不思議と辛いと思ったことは一度もありませんでした。

と、試してみて、

早く寝れば体重の落ちが良かったのもビックリでした。

お肌の調子が悪くなる事もなく、健康的にダイエットが出来たと思います。

と、どんな感じがして、今までの生活と比べられます。結果、

二ヶ月で9kg以上落とすことが出来たので、自信を持ってその飲み屋さんに見返しに行ってきます!

と、なっていただけました。

Nさん、ご卒業おめでとうございました!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット