『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

エステにも頼りましたが、お金と時間をいくらつぎ込んでも効果はほぼありませんでした。

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

スカートをきれいにはきたいです。

ですが、むくみがひどいらしく、すらりとした足とは無縁です。

体重は減ってくれると嬉しいですが、一番は見た目の引き締めだとおもっています。

 過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

頑張ってダイエットをしても下半身が痩せた気がしません。

嫌になって辞めてしまうとさらに太る、ということを繰り返しています。

エステにも頼りましたが、お金と時間をいくらつぎ込んでも効果はほぼありませんでした。

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

下半身が昔からコンプレックスなのと、2ヶ月という期間に惹かれました。

ということでお越しになったOさん 25歳 159cm

初回 体重54.4kg 体脂肪率27.6% 脚の皮下脂肪率35.3%

8回卒業 体重49.6kg 体脂肪率24.2% 脚の皮下脂肪率31.5% となっている。

お世話になりましたOです。

昔から下半身が特に太く、むくみもひどく、エステへ行っても全くといっていいほどに効果が出ない...

もう何をどうしたらいいのか分からなくなってしまいました。

そんなときに美容室で出された雑誌で見かけたこちらでお世話になってみることにしました。

「毎日3食、主食は絶対」な生活が習慣化されていたわたしにとっては難題で、何度も守れないことがありました。

ですが、2週間くらいたつと食欲も慣れてくるんですね~。

パンツのサイズも落ちて、前に履いていたものはゆとりが出たし、おしりの部分が生地が余ってます!

下半身とはいいますが、ウエストも顔も痩せました!二の腕も多分痩せたかな?

周りからは痩せたと言われ、すごく嬉しいです!!

前よりもオシャレが楽しいし、試着が楽しいんです。

体の歪み、捻れが酷いみたいで先生にはご迷惑かけてすみません。

8回で卒業しましたが、もう少し痩せたいのでゆっくり頑張ろうと思います!

と、Oさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットには、下半身を中心に落としていくためのルールがあります。

やらねばならないルールではありません。

「守らなければならない」←このように捉えてしまうと、ダイエットは上手くいきません。

靴に足を合わせるのと一緒です。

「毎日3食、主食は絶対」な生活が習慣化されていたわたしにとっては難題で、何度も守れないことがありました。

と、ありますが、守れなくて当たり前です。

お客様の生活になるべくナカメ式ダイエットのルールを合わせてみてが肝心なのです。

『試してみて、感じてみて、比べてみて』が、ナカメ式ダイエットを成功させる秘訣といつも綴っておりますが、まずは3日なるべく守ってみて欲しいのです。

3日も試してみれば、ナカメ式ダイエットがお客様のに合うか合わないか分かるからです。

昔から下半身が特に太く、むくみもひどく、エステへ行っても全くといっていいほどに効果が出ない...

と、お越しになったOさんでしたが

パンツのサイズも落ちて、前に履いていたものはゆとりが出たし、おしりの部分が生地が余ってます!

下半身とはいいますが、ウエストも顔も痩せました!二の腕も多分痩せたかな?

周りからは痩せたと言われ、すごく嬉しいです!!

と、なっていただきました。

最後に、

体の歪み、捻れが酷いみたいで先生にはご迷惑かけてすみません。

と、ありますが、Oさんは側湾症で背骨をボルトで固定されていいましたが、

下半身とはいいますが、ウエストも顔も痩せました!二の腕も多分痩せたかな?

と、下半身を中心にバランス良く痩せていただけました。

Oさん、ご卒業おめでとうございました!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット