『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

努力しても空腹とストレスにまけてドカ食いをしてしまう

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

小さいころからぽっちゃりで出産後さらに太りました。

このままでは健康も危ういと焦りながらも家事と仕事に追われて行動できず。

そんなとき、愛YOUカイロプラクティック院で広告を見かけて行ってみたい!と思い連絡しました。

過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

努力しても空腹とストレスにまけてドカ食いをしてしまうこと

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

愛YOUカイロプラクティックと関係があるということで信頼できると思いました。

ということでお越しになったKさん 39歳 159cm

初回 体重76.3kg 体脂肪率36.2% 脚の皮下脂肪率44.8%

8回卒業 体重70.1kg 体脂肪率33.9% 脚の皮下脂肪率41.4% となっている。

友田先生

いつもお世話になっています。

遅くなりましたが  卒業メールです。

私がダイエット整体にチャレンジしようと決意したのは、年齢とともにダイエットしてもやせない、腰痛もちの身体を健康のため何としても変えたいと思ったからです。

最初は不安もありましたが、ラジオ番組での友田先生のお話を聞いたり、広告を見たりと情報収集し、挑戦したい気持ちが強くなりました。

最終的に通っていた整体院の系列ということでご縁を感じ、思い切ってスタートしました。

朝食抜き、サラダ中心の昼食、肉魚中心の晩ご飯は大食漢の私にできるだろうか、強い空腹感に襲われるのではと思いましたが、先生のツボ押しのおかげで 、想像してたより楽~に乗り越えることができました。

私は昼食がネックだったのですが、割り切ってできることから取り組んでいくとするする体重が落ちていきました。

また、腰痛もちの私は姿勢も悪かったのですが、整体とナカメバンドのおかげで身体を楽に動かせるようになり、とても驚いています。

今、走ったり自転車に乗るたびに足をスムーズに動かせる喜びを感じています。

2カ月の間、実践できず、思うように体重が落ちないときもありましたが、先生は優しく言葉をかけて励ましてくださいました。

明るく、話題も豊富なので毎週楽しみながら通うことができました。

あっと言う間の2カ月で、その時着ていた服がゆるゆるになりました。

ダイエット整体でなければここまで短期間で体重が落ちなかったと思います。

本当に感謝感謝大感謝♪です。

(≧▽≦)

ありがとうございました。

自分の体で試して体験したので維持もできそうです。

あと少し体重体脂肪が落ちるよう頑張ります。

ナカメ式ダイエットは『頑張る、努力する、我慢する』といったことを必要としない。

これらの行動は必ずといって意思の力を必要とするからです。

強靭な意思の持ち主であれば別ですが、通常の方は意思の力で何かしようとしても長続きしません。

長続きしないのですから、意思の力でダイエットしようとすればダイエットが厭になります。

お客様一人一人生活習慣は違うのだから、お客様の生活習慣にナカメダイエットのルールを合わせればいい。

Kさんも

私は昼食がネックだったのですが、割り切ってできることから取り組んでいくとするする体重が落ちていきました。

と、ありますが、昼食は会社で出されるものを食べなければならなかったのですが

朝食抜き、サラダ中心の昼食、肉魚中心の晩ご飯は大食漢の私にできるだろうか、強い空腹感に襲われるのではと思いましたが、先生のツボ押しのおかげで 、想像してたより楽~に乗り越えることができました。

このように、Kさんの生活に合わせ、試行錯誤しながら2か月で6kg以上の減量に成功されました。

また、腰痛もちの私は姿勢も悪かったのですが、整体とナカメバンドのおかげで身体を楽に動かせるようになり、とても驚いています。

ダイエットのおまけで、このように身体のバランスが整い、楽になっていただけました。

Kさん、ご卒業おめでとうございます!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット