『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

上半身は痩せても下半身はあまり痩せず全体のバランスが悪くいつも体型を隠す服ばかりでした。

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

下半身太りはずっとコンプレックスでダイエットも色々してきましたが、上半身は痩せても下半身はあまり痩せず全体のバランスが悪くいつも体型を隠す服ばかりでした。

体型の気にせず服を選びたい、スカートも履きたいと思い今回申し込みしようと思いました。

過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

ダイエットして体重が減ってきてる時に周りに痩せたけど下半身がねーと言われた時。

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

下半身ダイエット専門ってところに惹かれました。ほんとに痩せるのかはまだ半信半疑ですが。

ということでお越しになったUさん 26歳 163cm

初回 体重76.7kg 体脂肪率34.3% 脚の皮下脂肪率43.9%

13回卒業 体重64.0kg 体脂肪率28.3% 脚の皮下脂肪率36.1% となっている。

卒業メールです。

長い期間ありがとうございました!

終わってみればあっという間でしたが、着実に体重も落ち下半身も落ちて大満足でした。

最初は半信半疑でしたが、とにかくやってみてと言われ、真面目に淡々とした結果が出てほんとにすごいと思いました。

食事に関しては野菜嫌いな私にはお昼のサラダは苦痛でしたが、大好きなお肉はたっぷり食べられたので続けることができました。

ダイエットを始める前は30分半身浴しても汗が出ませんでしたが、今では7.8分で汗が流れ、今までの自分の代謝の悪さを思い知りました。

ダイエットをしていく中で体重にばかり目が行き、減らさないとと焦った時期もありました。

数字じゃなくて見た目が痩せて、体重か体脂肪率が落ちてればいいと言われ、それからはあまり体重を気にせず生活でき気持ちもすごく楽になりました。

施術に関しては、あちこち固かったのですが、楽しい話もしてくれて続けることができました。

朝でも夜でもパワフル全開な先生はほんとすごいなーと思いました。

ずっと悩んでた下半身太りをここまで改善できたのも先生のお陰です!

まだまだいけると言ってくれたので、今後も無理なく続けていきたいと思います!

またメンテナンスよろしくお願いします!

ほんとにありがとうございました!

嬉しい卒業メールをいただきました。

とにかく飲み会の好きなUさんでしたが、13回で12.7kgの減量に成功されました。

ナカメ式ダイエットはやってはいけないこと、食べてはいけないものを設定していません。

どんなことも『試してみて、感じてみて、比べてみて』と、いつも綴っていますが、Uさんはご自身の私生活に無理なく合わせられていました。

靴に足を合わすのではなく、足に靴を合わす感じです。

ナカメ式ダイエットのルールに私生活を合わすのではなく、私生活にナカメ式ダイエットのルールを合わしていく感じです。

試してみれば、

食事に関しては野菜嫌いな私にはお昼のサラダは苦痛でしたが、大好きなお肉はたっぷり食べられたので続けることができました。

ダイエットを始める前は30分半身浴しても汗が出ませんでしたが、今では7.8分で汗が流れ、今までの自分の代謝の悪さを思い知りました。

と、お客様それぞれが気づくことが違いますが、この気づきはその方が体験したことでしか体感したことでしか気づけません。

最初は半信半疑でしたが、とにかくやってみてと言われ、真面目に淡々とした結果が出てほんとにすごいと思いました。

半信半疑は当たり前です。

今まで体感したことのないことは、良いのか悪いのかも分かるはずがありませんからね。

淡々とナカメ式ダイエットを試していただいた結果、

終わってみればあっという間でしたが、着実に体重も落ち下半身も落ちて大満足でした。

ずっと悩んでた下半身太りをここまで改善できたのも先生のお陰です!

と、なっていただけました。

約1か月に1回メンテナンスをUさんは、受けられていますが、順調に落とされています。

Uさん、ご卒業おめでとうございました。

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット