『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

ダイエット中に妊娠。

  • 投稿日:
  • by

ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

昔から上半身は割と細いんですが、下半身だけは痩せずお尻も大きいのが悩みです。

下半身痩せして、ショートパンツを綺麗に履きこなしてみたいです。

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

下半身痩せに特化したサロンとなっていたので、興味がありました。

ということでお越しになったYさん 32歳 162cm

初回 体重49.9kg 体脂肪率26.6% 脚の皮下脂肪率32.7%

6回卒業 体重48.6kg 体脂肪率24.6% 脚の皮下脂肪率30.7% となっている。

約2ヶ月間ありがとうございました。

私は学生時代から下半身太りがずっと気になっていました。

昔から上半身は割と細く、みんなには「痩せるところないから、痩せなくていい」と言われてましたが、私の中では全体のバランスの悪さ(下半身が太いので)が嫌でした。

エステに通ったり、加圧トレーニングをしたりしていましたが、目に見えて細くなることはありませんでした。

どうしても下半身が痩せたくて携帯で調べていたら、先生のサロンを見つけて値段の高さに少し悩みましたが、痩せたい思いの方が強く一回試すつもりで行き始めました。

正直初めは半信半疑でした。

ナカメルールの朝食・主食抜きや昼はサラダメインなんて今までの私では考えられない方法で、朝食抜いて体に悪くないかな?と思っていました。

初めの3日間は朝食抜きが凄く辛くフラフラしてたいへんで、やっぱりダイエット無理かもと半ば諦めかけていましたが、先生に相談し、無理せずお腹に合わせて食べたらいいという言葉に救われました。

自分のペースでやっていくうちにナカメルールに慣れ、全然ストレスなく続けることができました。

今まで自分がどんだけ炭水化物や甘い物を食べていたのかと思い知らされました。

ダイエット中、誕生日や旅行も重なり、自分に甘くなり、たくさん食べてしまったり間食した日もありましたが、これだけ食べたらこれだけ太ると自分の身体の事を知れたのも良かったです。

今回あまり体重は変わりませんでしたが、見た目が細くなったのが自分でもわかり、キツめだったズボンにも余裕ができ、身体も軽くなりナカメに通って本当に良かったと思っています。

ダイエット中に妊娠がわかり、後2回の施術を残しての6回での卒業になってしまい少し残念でしたが、産後に産前より痩せれるようにまた頑張りたいと思っているので、その時は絶対先生の所でお世話になりたいので、宜しくお願いします!!

本当に約2ヶ月間お世話になりましたm(_ _)m

ありがとうございました。

嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは『試してみて、感じてみて、比べてみて』が、上手く痩せられるコツです。

ナカメルールの朝食・主食抜きや昼はサラダメインなんて今までの私では考えられない方法で、朝食抜いて体に悪くないかな?と思っていました。

と、ありますが、試してみたことのない事は分かるはずがありません。

Yさんも、今までの体験と、新しく試したことの経験を比べて、

 今まで自分がどんだけ炭水化物や甘い物を食べていたのかと思い知らされました。

と、分かるようになっていただけました。

Yさんは6回で1.3kgほどですので、痩せた方ではありませんが

 今回あまり体重は変わりませんでしたが、見た目が細くなったのが自分でもわかり、キツめだったズボンにも余裕ができ、身体も軽くなりナカメに通って本当に良かったと思っています。

と、コメントをいただきました。

また、ダイエット中に妊娠が発覚し、残念ながらダイエット中断となってしまいました。

健康あってのダイエットですから。

Yさん、ご卒業おめでとうございました!!

下半身ダイエットお申込み
       

【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット