『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

友人、知人、家族にお腹をどうにかしたら?と、言われる。

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ナカメ式ダイエットにかける想い

ここ1年で10kg増。パンツが入らなくなった。

友人、知人、家族にお腹をどうにかしたら?と、言われる。

ということでお越しになったFさん 56歳 165cm

初回 体重81.3kg 体脂肪率39.7% 脚の皮下脂肪率47.5%

12回卒業 体重68.2kg 体脂肪率34.8% 脚の皮下脂肪率39.7% となっている。

今まで、ダイエットらしいダイエットはした事はありませんでした。

とりあえず、手持ちの服が着れるから良いかと日常生活を送って来ましたが、ふと昔をかえりみて、こんな体では、ダメだと思っていた矢先、雑誌で、このお店を知り、恐る恐る予約を入れ、お店を訪ねたのが最初です。

初回に、ナカメ式ダイエットのアドバイスを受け、今までと違う日常生活のスタート。

食事は、守れない時もありましたが、絶対たべてはいけないと言う指導ではなかったので、苦痛ではありませんでした。

ただ、食べ過ぎた時は、体重が見事に落ちないという教訓にもなりました。

82キロあった体重が68キロ台まで落ち、感謝です。

毎回の友田先生との会話も楽しくて卒業は、寂しい気持ちでいっぱいです。

友田先生と出会えた事、本当に良かったです。

ありがとうございました。

Fさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは『試してみて、感じてみて、比べてみて』です。

食事は、守れない時もありましたが、絶対たべてはいけないと言う指導ではなかったので、苦痛ではありませんでした。

ナカメ式ダイエットには下半身を中心に落としていくためのルールがいくつかありますが、食べてはいけないものはありません。

食べてみてどうだったか、お客様の身体で体感していただければ、どうなるのか分かるようになるからです。

ただ、食べ過ぎた時は、体重が見事に落ちないという教訓にもなりました。

ということも、お客様の体感がどんな感じがして、今までと比べてみるだけです。

ここ1年で10kg増。パンツが入らなくなった。

と、3か月12回で、

82キロあった体重が68キロ台まで落ち、感謝です。

と、1年かけて蓄積した脂肪以上の減量に成功していただけました。

Fさん、ご卒業おめでとうございました!!

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