『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

中年太りなのか、ここ数年で、ぶくぶく太っていく私。

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

昔から下半身が太く、いくらダイエットをしても、下半身は太いまま。

最近、子宮のとある手術をしてから、ホルモンバランスが崩れているのか、食べる量は減っているのに、お腹周りもつき始めて、唯一細かったお腹もタルタル。もう最悪です。

頑張って、ダイエットしても、歳をとったせいか全然痩せないし、モデルとまでは言わないけど、程々に細くなりたいです!

過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

食べる事を我慢した事です。

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

短期間で出来ると言う事です。

ということでお越しになったkさん 39歳 153cm

初回 体重53.9kg 体脂肪率30.6% 脚の皮下脂肪率36.5%

8回卒業 体重50.4kg 体脂肪率28.0% 脚の皮下脂肪率34.0% となっている。

友田先生、2ヶ月間ありがとうございました。

終わってみて、ホッとしたような、淋しいような、何だか複雑な気です。

あんまり食べていないのに、中年太りなのか、ここ数年で、ぶくぶく太っていく私。

でも、着痩せするのか、周りには痩せる必要ないと言われ、ずっと甘えてたところに、 主人からイエローカードよりは重い、オレンジカードを出されてしまいました(笑)

確かに人生マックス(妊娠中以外で)の体重だと気づき、自分流でダイエットを始めたものの、全く効果なし。

昔から、下半身デブだし、ここは何かに頼ってみようと決断した2ヶ月前・・・

最初は、2ヶ月で△5㎏なんて、結構つらいダイエットになるんだろうな・・・でも頑張らないと。と思いながら、玄関を開けるのもドキドキしていたのを覚えています。

朝は抜く、昼は野菜を食べ、夜は肉!しかも、大好きなお酒はOK!!

夜に肉!?と最初は半信半疑でしたが、大好きな肉を食べれて、お酒がOKだなんて、夢のようでした。

最初の3日間はちょっとお腹が空いたけど、でも思っていたよりは平気でした。

それよりも、今まで自分がどれだけ甘えていたのか・・・食べ過ぎだったのか・・・思い知らされました(泣)

途中、落ちていく体重に甘えてしまい、食べ過ぎな時もあったけど、先生は怒る事もなく、何でもやってみたらいい!と言って下さり、何だか試されている気分でした(笑)

でも、私が甘えているのを分かっていても、見捨てる事なく、最後までして頂いて、本当に感謝しています。

自分の目標まではいけなかったのは、自分への甘えだと重々分かっています。

周りには足が細くなったと言われるけど、今の自分に満足している訳ではないので、元々の体重になれるように、卒業式までに、ちょっとずつ落としていくつもりです。

もっと早くしっかり肉!に気づいていれば、痩せてたんでしょうけど(泣)

次、先生に会う時には、めっちゃ綺麗になっていますよ(笑)

また、息子がオスグットになり、病院に行っても治らないし、痛いと言う息子を、どうしてやる事も出来ず、先生に相談すると、快く受けて下さいました。

先生に診てもらうと、見違えるように変わっていく息子の足。

足指バンド着用のおかげで、変な走り方だったのが、真っ直ぐ走るようになりました。

走り方まで変わってビックリです!こちらも、本当に感謝しています。

文章が得意じゃないので、上手く書けませんが、先生に出会えた事、本当に良かったです。

また、メンテも兼ねてお世話になる事もあると思いますが、その時は宜しくお願いします。

Kさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは3つの整体を組み合わせて施術します。

ダイエット整体=ダイエットには付き物の空腹感を減らし、満腹感を早く感じられるようにします。

バランス整体=下半身を中心に落としていくために、身体の重心バランスを整えます。

サイズダウン整体=下半身を痩せさせるための整体です。

これらの施術の上でナカメ式ダイエットのルールを『試してみて、感じてみて、比べてみて』なのです。

確かに人生マックス(妊娠中以外で)の体重だと気づき、自分流でダイエットを始めたものの、全く効果なし。

と、お越しになったKさんでしたが、

朝は抜く、昼は野菜を食べ、夜は肉!しかも、大好きなお酒はOK!!

夜に肉!?と最初は半信半疑でしたが、大好きな肉を食べれて、お酒がOKだなんて、夢のようでした。

と、試してみて、

最初の3日間はちょっとお腹が空いたけど、でも思っていたよりは平気でした。

と、感じてみて、

それよりも、今まで自分がどれだけ甘えていたのか・・・食べ過ぎだったのか・・・思い知らされました(泣)

と、今までと比べてみることがダイエット成功の秘訣です。

もっと早くしっかり肉!に気づいていれば、痩せてたんでしょうけど(泣)

このようにコメントをいただいてますが、試してみたから分かるようになるのです。

ダイエット目的でお越しになったのではないのですが、Kさんの息子さんもバランスをみさせていただきました。

ナカメ式ダイエットのバランス整体で、ナカメ式足指バンドを着用しバランスを整えます。

また、息子がオスグットになり、病院に行っても治らないし、痛いと言う息子を、どうしてやる事も出来ず、先生に相談すると、快く受けて下さいました。

と、お越しになられましたが、

先生に診てもらうと、見違えるように変わっていく息子の足。

足指バンド着用のおかげで、変な走り方だったのが、真っ直ぐ走るようになりました。

走り方まで変わってビックリです!こちらも、本当に感謝しています。

と、このように変化しました。

このようなコメントをいただけたことが、整体冥利に尽きます。

Kさん、ご卒業おめでとうございました。

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