ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
昔から下半身が太く、いくらダイエットをしても、下半身は太いまま。
最近、子宮のとある手術をしてから、ホルモンバランスが崩れているのか、食べる量は減っているのに、お腹周りもつき始めて、唯一細かったお腹もタルタル。もう最悪です。
頑張って、ダイエットしても、歳をとったせいか全然痩せないし、モデルとまでは言わないけど、程々に細くなりたいです！
過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
食べる事を我慢した事です。
ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由
短期間で出来ると言う事です。
ということでお越しになったｋさん ３９歳 １５３ｃｍ
初回 体重５３．９ｋｇ 体脂肪率３０．６％ 脚の皮下脂肪率３６．５％
８回卒業 体重５０．４ｋｇ 体脂肪率２８．０％ 脚の皮下脂肪率３４．０％ となっている。
友田先生、２ヶ月間ありがとうございました。
終わってみて、ホッとしたような、淋しいような、何だか複雑な気です。
あんまり食べていないのに、中年太りなのか、ここ数年で、ぶくぶく太っていく私。
でも、着痩せするのか、周りには痩せる必要ないと言われ、ずっと甘えてたところに、 主人からイエローカードよりは重い、オレンジカードを出されてしまいました(笑)
確かに人生マックス(妊娠中以外で)の体重だと気づき、自分流でダイエットを始めたものの、全く効果なし。昔から、下半身デブだし、ここは何かに頼ってみようと決断した２ヶ月前・・・
最初は、２ヶ月で△５㎏なんて、結構つらいダイエットになるんだろうな・・・でも頑張らないと。と思いながら、玄関を開けるのもドキドキしていたのを覚えています。
朝は抜く、昼は野菜を食べ、夜は肉！しかも、大好きなお酒はOK!!
夜に肉!?と最初は半信半疑でしたが、大好きな肉を食べれて、お酒がOKだなんて、夢のようでした。
最初の3日間はちょっとお腹が空いたけど、でも思っていたよりは平気でした。
それよりも、今まで自分がどれだけ甘えていたのか・・・食べ過ぎだったのか・・・思い知らされました(泣)
途中、落ちていく体重に甘えてしまい、食べ過ぎな時もあったけど、先生は怒る事もなく、何でもやってみたらいい！と言って下さり、何だか試されている気分でした(笑)
でも、私が甘えているのを分かっていても、見捨てる事なく、最後までして頂いて、本当に感謝しています。
自分の目標まではいけなかったのは、自分への甘えだと重々分かっています。
周りには足が細くなったと言われるけど、今の自分に満足している訳ではないので、元々の体重になれるように、卒業式までに、ちょっとずつ落としていくつもりです。
もっと早くしっかり肉！に気づいていれば、痩せてたんでしょうけど(泣)
次、先生に会う時には、めっちゃ綺麗になっていますよ(笑)
また、息子がオスグットになり、病院に行っても治らないし、痛いと言う息子を、どうしてやる事も出来ず、先生に相談すると、快く受けて下さいました。
先生に診てもらうと、見違えるように変わっていく息子の足。
足指バンド着用のおかげで、変な走り方だったのが、真っ直ぐ走るようになりました。
走り方まで変わってビックリです！こちらも、本当に感謝しています。
文章が得意じゃないので、上手く書けませんが、先生に出会えた事、本当に良かったです。また、メンテも兼ねてお世話になる事もあると思いますが、その時は宜しくお願いします。
Ｋさんより嬉しい卒業メールをいただきました。
ナカメ式ダイエットは３つの整体を組み合わせて施術します。
ダイエット整体＝ダイエットには付き物の空腹感を減らし、満腹感を早く感じられるようにします。
バランス整体＝下半身を中心に落としていくために、身体の重心バランスを整えます。
サイズダウン整体＝下半身を痩せさせるための整体です。
これらの施術の上でナカメ式ダイエットのルールを『試してみて、感じてみて、比べてみて』なのです。
確かに人生マックス(妊娠中以外で)の体重だと気づき、自分流でダイエットを始めたものの、全く効果なし。
と、お越しになったＫさんでしたが、
朝は抜く、昼は野菜を食べ、夜は肉！しかも、大好きなお酒はOK!!
夜に肉!?と最初は半信半疑でしたが、大好きな肉を食べれて、お酒がOKだなんて、夢のようでした。
と、試してみて、
最初の3日間はちょっとお腹が空いたけど、でも思っていたよりは平気でした。
と、感じてみて、
それよりも、今まで自分がどれだけ甘えていたのか・・・食べ過ぎだったのか・・・思い知らされました(泣)
と、今までと比べてみることがダイエット成功の秘訣です。
もっと早くしっかり肉！に気づいていれば、痩せてたんでしょうけど(泣)
このようにコメントをいただいてますが、試してみたから分かるようになるのです。
ダイエット目的でお越しになったのではないのですが、Ｋさんの息子さんもバランスをみさせていただきました。
ナカメ式ダイエットのバランス整体で、ナカメ式足指バンドを着用しバランスを整えます。
また、息子がオスグットになり、病院に行っても治らないし、痛いと言う息子を、どうしてやる事も出来ず、先生に相談すると、快く受けて下さいました。
と、お越しになられましたが、
先生に診てもらうと、見違えるように変わっていく息子の足。
足指バンド着用のおかげで、変な走り方だったのが、真っ直ぐ走るようになりました。
走り方まで変わってビックリです！こちらも、本当に感謝しています。
と、このように変化しました。
このようなコメントをいただけたことが、整体冥利に尽きます。
Ｋさん、ご卒業おめでとうございました。
