『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

頑張ってダイエットした!っていう感覚なく痩せた。

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ナカメ式ダイエットにかける想い

40歳を過ぎて体重が増え、下半身に負担がかかり、腰や足が痛くなりだした。

今までやったダイエットで一番嫌な想い

食事制限

ということでお越しになったKさん 47歳 161cm

初回 体重65.2kg 体脂肪率36.7% 脚の皮下脂肪率43.4%

12回卒業 体重56.8kg 体脂肪率32.1% 脚の皮下脂肪率36.9% となっている。

長い間お世話になりありがとうございました。

こんな短期間でここまで痩せれると思いませんでした。

歳を重ねるごとに体重も増えていき、体の不調も出始め、このままじゃヤバイ!と思い体質改善をと思ったのですが、自力ではどうしてもムリでこちらに伺わせてもらいました。

始めの何日かは空腹に耐える事が辛かったけど、ガマンしたのは数日で、空腹感もほとんどなくなっていきました。

とりあえず基本的なルールは守ってたつもりだけど、出掛けた時は外食もするし、ケーキも食べたし、運動なんか全くしてないから、頑張ってダイエットした!っていう感覚なく痩せた事が本当にびっくりでした。

ムリせず痩せた事はすごく嬉しかったのですが、私が一番有り難かったのは頭痛、肩こり、首痛、腰痛...いろんな所の痛みが軽減された事です。

親切に施術をして頂いたおかげで今まで頻繁に飲んでいた頭痛薬も今ではほとんど飲まなくなりました。

本当に感謝しています。

これからは、教えて頂いたことを体重が増えないように生活していきたいと思ってます。

本当にお世話になり、ありがとうございました。

Kさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは3つの整体を組み合わせ、施術しています。

『ダイエット整体』、『サイズダウン整体』、『バランス整体』の3つです。

下半身を中心に痩せていくためにはどれも欠かすことが出来ません。

Kさんもナカメ式ダイエットを試してみて、

始めの何日かは空腹に耐える事が辛かったけど、ガマンしたのは数日で、空腹感もほとんどなくなっていきました。

と、ダイエット整体で、空腹感が減っていき、満腹感が早く感じるようになっていただきました。そして、

ムリせず痩せた事はすごく嬉しかったのですが、私が一番有り難かったのは頭痛、肩こり、首痛、腰痛...いろんな所の痛みが軽減された事です。

親切に施術をして頂いたおかげで今まで頻繁に飲んでいた頭痛薬も今ではほとんど飲まなくなりました。

と、バランス整体で、身体のバランスが整ってこのようになっていただけました。

サイズダウン整体で、下半身を中心に、体脂肪率ー4.6%に対して、脚の皮下脂肪率がー6.5%となり、全身に対して下半身のほうが痩せているのが分かります。

結果的に体重-8.4kg痩せられて、

頑張ってダイエットした!っていう感覚なく痩せた事が本当にびっくりでした。

と、ナカメ式ダイエットを体感していただけました。

Kさん、ご卒業おめでとうございました!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット