『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

2ケ月間で長年諦めていた太ももに憧れの隙間ができました。

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先日ご卒業されたWさんの卒業メールを紹介します。

Wさん 23歳 157cm

初回 体重49.8kg 体脂肪率25.7% 脚の皮下脂肪率33.2% 

8回卒業 体重48.2kg 体脂肪率22.7% 脚の皮下脂肪率30.7% となっている。

二ヶ月間本当にありがとうございました。

元々ナカメ式ダイエットを始める前からダイエットをしていたのですが、どうしても下半身(主に下腹と太もも)だけは自力で痩せることはできませんでした。

何かいい方法は無いものかと知人に相談したときに紹介してもらったのが、「ナカメ式ダイエット」でした。

実際にダイエット方法についての説明を受け、一番衝撃だった「主食を食べない」というルールに、炭水化物大好きな私に続けられるのか...!と不安でした。

サロン通いする前はジョギングなどの運動を中心に行い、間食は控えるといった程度の食事制限しかしていなかった為、ナカメ式ダイエットの内容は私にとって初めての挑戦でした。

あまりルールを守れなかった週の施術の際に「ルールを守りなさい、食べたらいけません、とは言いません。試してみてみてどうだったか。試さなくてどうやった?」という友田先生の言葉が自分の中でいい刺激になり、自分の行動を振り返り、次は今回よりルールを意識しよう!できることを自分なりに頑張ってみよう!と思えるようになりました。

周りの人からも後ろ姿が綺麗になった、足が細くなったなど嬉しい言葉を言っていただく機会も増えました。

それも俄然やる気に繋がりました。

2ケ月間で長年諦めていた太ももに憧れの隙間ができました。とっても嬉しいです!!

もう二度とデブには戻りたくない...!

今後も今の体型をキープするよう努力していきたいと思います。

友田先生本当にありがとうございました。

Wさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは運動を必要としません。

下半身を中心に落としていくためには、かえって運動が邪魔になる場合があります。

Wさんも、

サロン通いする前はジョギングなどの運動を中心に行い、間食は控えるといった程度の食事制限しかしていなかった為、ナカメ式ダイエットの内容は私にとって初めての挑戦でした。

と、あるように運動をしても上半身は落ちるのに、下半身はなかなか落ちないというお客様が多いです。

おまけに運動で下半身が目に見える結果は出にくいです。

Wさんは2か月間ナカメ式ダイエットを試してみて、

2ケ月間で長年諦めていた太ももに憧れの隙間ができました。とっても嬉しいです!!

と、なっていただきました。

Wさん、ご卒業おめでとうございました!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット