『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

「痩せたなぁ、太ももに隙間できとるし...」

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ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

今までいろんな流行りのダイエットをしましたがなかなか結果はでず...(T ^ T)

でもこの春には娘の卒業、入学式、そして息子の結婚式があるので一念発起して本当に痩せて綺麗になりたい‼️

特に下半身が太いのが悩みです。

過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

努力しているのに、してるつもりだったのかもしれないけど、結果がなかなかでないし、すぐにリバウンドしてしまう。

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

一言ズバリ下半身痩せです。

そして親身に対応してくれそうだったからです。

ということでお越しになったSさん 50歳 158cm

初回 体重64.5kg 体脂肪率34.4% 脚の皮下脂肪率40.1%

8回卒業 体重57.2% 体脂肪率30.1% 脚の皮下脂肪率34.7% となっている。

友田先生、2か月間ありがとうございました。

あっという間でしたがそれも楽しくダイエットできたからだと思います。

はじめは下半身ダイエットという事にひかれましたが整体にはバキバキ、グキッという過去の嫌な思い出があったので迷いました。

でも、3回やってみて合わなかったら返金もしてもらえるし...と、半分お試し感覚での予約でした。

ところが全然そんな事はないし、教えて頂いたナカメ式を実行していくことで体重が減り出し続ける事にしました。

途中、旅行にも食事会にも行きましたし、体重がちょっと戻ったりといろいろありましたが、先生は「 い〜んじゃない?」と軽く言ってくれるのでストレスにもならず本当に気が楽なダイエットでした(笑)

子どもたちにもダイエットしてるのにそんなに食べてもいいの?って言われるくらい夕飯はお肉をいっぱい食べ、大満足。

翌日にはしっかり体重も落ちてました。

私が一番大変だったのは12時前に寝る事だったかもしれません。

でも、おかげさまでダラダラする時間も減り、お肌までツルツル、張りまで出てきた気がします。

お化粧のノリがいいんです(๑>◡<๑)

周りからも「 肌きれいになったね」 とか「痩せたね〜」とか 「ダイエット成功した人、初めて見た」など嬉しい事をたくさん言ってもらいました。

主人から「痩せたなぁ、太ももに隙間できとるし...」と、言われた事が一番嬉しかったです。

今までいろんなダイエットをしてこんなに短期間でしかも結果が出たのははじめてです。

ナカメ式ダイエットに出会えて良かったです。

本当にありがとうございました。

Sさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

努力しているのに、してるつもりだったのかもしれないけど、結果がなかなかでないし、すぐにリバウンドしてしまう。

と、お越しになられたSさんでしたが、ナカメ式ダイエットは努力は必要としません。

やらなくてはならないものと捉えてしまうと、努力や我慢といった意思の力を必要とします。

このような方向ではダイエットは上手くいきません。

ナカメ式ダイエットは『試してみて、感じてみて、比べてみて』と、いつもブログで綴っていますが、要は体感してみてどうだったかなのです。

下半身を中心に落としていくためにナカメ式ダイエットにはナカメルールがあります。

そのルールを試してみれば、どんな感じがするのか体感します。

体感したことは、いい結果だったのか、悪い結果だったのか。

辛いダイエットなのか、楽なダイエットなのか。

3日もすれば、今までの生活と比べられるようになります。

3日も体感すれば、続けられるのか、続けられないのか。

3日続いたことは2週間くらいは続けられます。

でも、3回やってみて合わなかったら返金もしてもらえるし...と、半分お試し感覚での予約でした。

ところが全然そんな事はないし、教えて頂いたナカメ式を実行していくことで体重が減り出し続ける事にしました。

と、Sさんは、ナカメ式ダイエットを試してみて、7kg以上の減量に成功され、

主人から「痩せたなぁ、太ももに隙間できとるし...」と、言われた事が一番嬉しかったです。

今までいろんなダイエットをしてこんなに短期間でしかも結果が出たのははじめてです。

と、なっていただけました。

Sさん、ご卒業おめでとうございました!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット