『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

下半身太りは半分以上遺伝が原因だと思い、仕方がないと諦めていました。

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ナカメ式ダイエットにかける想い

ダイエットをしても、一度も痩せたことのない下半身がスッキリする事を期待しています。

ガウチョパンツや、ワイドパンツで隠していた足をスキニーパンツが履けるほどになってみたいです。

今までやったダイエットで一番嫌な想い

大好きな食べること、お酒を飲むことを我慢して、プールでいっぱい泳いで、体重を減らしたのに全然下半身は痩せなかった。

そして、しんどい思いして痩せたのに、友達に上半身は細いのに残念よね...と言われてしまったこと。

ナカメ式ダイエットに決めた理由

知人に勧められたのがきっかけですが、今まで痩せたことのない下半身が痩せるのなら...と期待して。

ということでお越しになったTさん 35歳 156cm

初回 体重53.3kg 体脂肪率24.9% 脚の皮下脂肪率31.4%

8回卒業 体重48.1kg 体脂肪率19.9% 脚の皮下脂肪率26.8% となっている。

✉遅くなりました。

今回ナカメ式ダイエットを体験して、無事痩せることができました‼

私は、子供の頃から体を動かすことが好きで、高校生までずっと運動部に入ってしっかり体を動かしていました。

小学生の頃はまだ、足の太さも普通サイズだったのですが、中学生頃からは走ったり、筋トレしたりで、どんどんしっかりした体型になっていきました。

それから部活も終わり、運動もまったくしなくなると、見事体重増加!

お腹、お尻、太もも、ふくらはぎ、ドカンと大きくなりました。

洋服のサイズも、上はS.Mサイズで着れるのに、下はLサイズ...とてもバランスの悪い体型に。

この頃、下半身太りは半分以上遺伝が原因だと思い、仕方がないと諦めていました。

30代に突入して、5年間で更に体重増加。

何度かは食事制限したり、プールで頑張って泳いだり大好きなビールも我慢して、ダイエットに励んだこともありましたが、やめるとすぐに元通り(笑)

もう、ダメだなーって思ってた時に、ナカメ式下半身ダイエットを知り、体験してみることになりました。

ま、2ヶ月で5㎏も痩せるなんて有り得んやろ!って思いながらも、でもこの下半身が痩せるなら...と言う期待もあり、チャレンジしてみることにしました。

そして、結果から言うと、毎回の体重測定で順調に痩せていき、気がつけば2ヶ月でほぼ5㎏痩せていた‼

パンツのサイズも、見事にダウン!普通サイズになりました。

お酒が好きで、食べることも好きな私でしたから、大丈夫かなーとも思ってましたが、飲み会や友達とのランチにも参加しながら、ゆるっと無理なくやれたと思います。

試してみて、感じてみて、比べてみて、っていうのが、しんどくならないコツなんだろうな。

ダイエットをめっちゃ頑張ってるっていう感覚があまりないまま終わっていきました(笑)

すっかり生活のリズムも整い、体調が良くなり、本当感謝です。

ありがとうございました!

Tさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

Tさんのように、下半身太りに悩んでいる人は、大抵、

何度かは食事制限したり、プールで頑張って泳いだり大好きなビールも我慢して、ダイエットに励んだこともありましたが、やめるとすぐに元通り(笑)

というように、自己流でダイエットをしてしまう。

下半身太りの人は下半身の代謝が悪いことが原因です。

このような人がなまじ知識でダイエットをすれば当然上半身ばかり痩せてしまい、下半身はしっかり残ってしまいます。

そんなダイエットを繰り返すから、余計に下半身に蓄積したものは残って、余計に下半身太りになってしまう。

ま、2ヶ月で5㎏も痩せるなんて有り得んやろ!って思いながらも、でもこの下半身が痩せるなら...と言う期待もあり、チャレンジしてみることにしました。

と、始められたナカメ式ダイエットでしたが、

そして、結果から言うと、毎回の体重測定で順調に痩せていき、気がつけば2ヶ月でほぼ5㎏痩せていた‼

パンツのサイズも、見事にダウン!普通サイズになりました。

と、なっていただきました。

Tさん、ご卒業おめでとうございました。

実はこのTさん、当サロンに入社希望なのである。本業であった前職を迷いもなく、退職された。

現在は、松山店で研修をしています。

このように人生を変えてしまうほどの効果を体感していただけました。

Tさんのように、スッキリとした下半身を目指してみませんか?

お気軽にお問い合わせください。

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット