『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

腰周り中心に太りだし、パンツのサイズが変わってきた。

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ナカメ式ダイエットにかける想い

腰周り中心に太りだし、パンツのサイズが変わってきた。

今までやったダイエットで一番嫌な想い

しつこい勧誘。

ナカメ式ダイエットに決めた理由

雑誌を見て、自信がありそうだったから。

ということでお越しになったNさん 41歳 159cm

初回 体重49.6kg 体脂肪率30.5% 脚の皮下脂肪率34.6%

8回卒業 体重47.5kg 体脂肪率25.5% 脚の皮下脂肪率30.5% となっている。

高岡様

ずっと前から雑誌やネットで、広告を拝見させていただいていましたが、中々勇気がでず、2ヶ月前に、チャレンジしようと決意しました。

出産もし、年を重ねるごとに昔のパンツが、入らず、制服もきつくなり、子供にもチクリチクリ言われる日々に、このままではと思い門をたたいてから、2ヶ月経ちました。

体験談で見ていたよりもルールがあり、毎日、全ての項目を守る事は難しく、はじめのうちは、全くと言っていいほど、変化がありませんでした。

その後、肉の量や、朝食抜きにも慣れてくるなど、アドバイスを頂き、少しずつではありますが、服が、緩くなり始めました。

1番驚いたのは、長年悩んでました肩こりがなくなった事、腰痛が改善された事です。

原因となった日々の生活にも、助言頂き、ぶり返さないように意識していきます。

最終目標までは、あと少しです。

ルールから解放され、食生活が乱れがちですが、運動も取り入れつつ、日々、過ごしたいと思います。

フォローも、まだありますが、2ヶ月間、どうもありがとうございました。

 N

Nさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットには下半身を中心に落としていくためのルールがあります。

このナカメ式ダイエットのルールをやらなければならないと捉えてしまうと疲れるダイエットになってしまいます。

あまりナカメ式ダイエットのルールを試せていなければ、

体験談で見ていたよりもルールがあり、毎日、全ての項目を守る事は難しく、はじめのうちは、全くと言っていいほど、変化がありませんでした。

と、痩せないことを知らず知らずやっていては痩せないのは当たり前です。

お客様が何をすれば、どうなるのか体感していただくと体重の増減が分かるようになってきます。

その後、肉の量や、朝食抜きにも慣れてくるなど、アドバイスを頂き、少しずつではありますが、服が、緩くなり始めました。

と、体感したことはダイエットが終わったあともリバウンドを防ぐことに活かされます。

また、ナカメ式ダイエットを試してみたおまけで、身体のバランスが整い、

1番驚いたのは、長年悩んでました肩こりがなくなった事、腰痛が改善された事です。

と、なっていただけました。

Nさん、ご卒業おめでとうございました。

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット