『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

下半身デブは体質でって諦めてましたが、下半身が痩せる事ができて本当に嬉しいです。

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ナカメ式ダイエットにかける想い

今まで痩せ型だったのが、妊娠、流産後の不妊治療でホルモン治療してから15㎏増量しました。

夜の白米を控えたりしても全然ダメで、特に下半身が酷いので、専門の力をかりてみようと、今回思い切ってみました。

せめて、Mサイズのパンツが履けるようになりたいです。

ナカメ式ダイエットに決めた理由

下半身がすごくコンプレックスなので、下半身専門ってところで決めました。

ということでお越しになったTさん 40歳 156cm

初回 体重54.1kg 体脂肪率33.7% 脚の皮下脂肪率38.9%

8回卒業 体重50.3kg 体脂肪率30.1% 脚の皮下脂肪率35.2% となっている。

おはようございます。8回大変お世話になりました、Tです。

最初は朝食抜き、糖分糖質抜きなどのルールにちゃんと継続できるか不安になりました。

でもいざ挑戦してみると、ツボ押しのおかげで朝食抜いても、意外と平気で過ごす事ができました(*^_^*)

空腹感が出ても友田先生の説明があったので、今痩せる為に燃焼中だと思うとちょっと嬉しくて、空腹も気にならずに続ける事ができました。

ダイエット中に友達とのランチや食事などは、気にせず食べてその後から頑張れば良いって言って貰えたのも挫けずに続けられた理由の1つかなと思います。

施術は私の頭痛に困ってる話を聞いて、そちらも含めて対応してくれました。

施術後の体は、びっくりする程軽くなりました。

実際に毎日の生活で痛いと言うのが減ったと、旦那に言われるようになりました。

下半身デブは体質でって諦めてましたが、下半身が痩せる事ができて本当に嬉しいです。

ただこの後、食事を食べだしたらリバウンドしないか不安ですが持続できるように意識したいと思ってます。

月1メンテナンスも行くつもりなので、今後も宜しくお願いします<(_ _*)>

卒業してみると、2ヶ月があっという間で、ダイエットなのに楽しくやれました。

本当にありがとうございました!感謝してます。

毎日人気で忙しいと思いますが、お身体に気を付けて長ーく頑張って下さい(*´∀`*)

Tさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットは3つの整体を組み合わせ、施術します。

ダイエット整体、バランス整体、サイズダウン整体の3つですが、ダイエットに対する役割はそれぞれ違います。

どの整体も欠くことが出来ません。

ダイエット整体で、

でもいざ挑戦してみると、ツボ押しのおかげで朝食抜いても、意外と平気で過ごす事ができました(*^_^*)

と、あるように、食欲を抑制し、空腹減退、満腹感を早く感じられるようになります。

バランス整体で、

施術は私の頭痛に困ってる話を聞いて、そちらも含めて対応してくれました。

実際に毎日の生活で痛いと言うのが減ったと、旦那に言われるようになりました。

と、身体の重心バランスを整えることによって、下半身を痩せやすくします。

Tさんの場合は、ダイエットのおまけで頭痛が楽になっていただけました。

サイズダウン整体で、2ヶ月間、ナカメ式ダイエットを試してみて、

下半身デブは体質でって諦めてましたが、下半身が痩せる事ができて本当に嬉しいです。

と、なっていただけました。また、

ただこの後、食事を食べだしたらリバウンドしないか不安ですが持続できるように意識したいと思ってます。

と、コメントにありますが、先日メンテナンスにお越しいただきましたが、-1.0kg落とされており、リバウンドなく維持されていました。

どんなことをすれば、どんな感じだったか、以前と比べてみてどんな感じだったか、振り返っていただくことがリバウンドも防ぐことが出来ます。

Tさん、ご卒業おめでとうございました!!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット