『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

思いきって申込んでよかったと思ってます。

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ナカメ式ダイエットにかける想い

情報誌等で拝見して、ずっと気にしていたのですが、なかなか機会が無く、最近歳のせいか、食は細くなったし、甘いものも食べたくなくなったけれど、体重は増大ということになった。

ナカメ式ダイエッ今までのダイエットで一番嫌な想い

耳つぼダイエットでの高価な物販

ナカメ式ダイエットサロンに決めた一番の理由

近いから。都度払いのシステム。

ということでお越しになった 50歳 Sさん。

初回 体重62,8kg 体脂肪率33,9% 脚の皮下脂肪率39,7%

8回卒業 体重56,6kg 体脂肪率31,2% 脚の皮下脂肪率36,0% となっている。

おはようございます。

遅くなりましたが、卒業から1週間たったのでご報告がてら(///∇///)

心配してたリバウンドも、「あれも食べたい‼️これも食べたい‼️」って欲求も一切無く、淡々と昼レタス生活継続中です。

なんとゆーか。身に付いてしまった感じ。

整体ももちろんよかったですが、一番は食事や生活のリズムの改善、見直し、継続ができたことだったと思います。

2ヶ月の間、「できんかった‼️食べちゃった‼️増えちゃった‼️」って凹むこともありましたし、全然減らないし便は出なくて苦しいしといろいろ自分の中でありましたけど。

それでもやってよかった、思いきって申込んでよかったと思ってます。

今でも毎朝体重計に乗ってますよ。

ちゃんとチビチビ減ってます。やっと55キロ台に入りました。

来月お伺いする時に、「太ったじゃん‼️」って高岡さんに叫ばれないように努力しま~す。

一番の敵は私の中では『ながらオヤツ』なので、ながらオヤツできないモンハンを毎日これからも頑張りま~す。

来月お会いできるのを楽しみにしてます。

本当にお世話になりました。

次はパウンドケーキ持参で参ります( ̄∇ ̄*)ゞ

と、Sさんより嬉しい卒業メールを頂きました。

Sさんのコメントで、

2ヶ月の間、「できんかった‼️食べちゃった‼️増えちゃった‼️」って凹むこともありましたし、全然減らないし便は出なくて苦しいしといろいろ自分の中でありましたけど。

と、ありますが、ナカメ式ダイエットは、世間一般的なダイエットを反面教師にしています。

食べてはいけない、やってはいけないではなく、「やってみてどうか。」を大切にします。

何をしたら、太るのか、痩せるのか。その体感は自身の身体で体感しなければわかりません。

ですから、毎回言うように、ナカメ式ダイエットを成功させる秘訣は、「試してみて、感じてみて、比べてみて」なのです。

この体感をすることによって、

今でも毎朝体重計に乗ってますよ。

ちゃんとチビチビ減ってます。やっと55キロ台に入りました。

と、卒業後のリバウンドを防ぐことができ、さらにダイエットに取り組めるのです。

今回、ナカメ式ダイエットを試してみたSさんは、2ヶ月8回で、-6,2kgの減量に成功され、

それでもやってよかった、思いきって申込んでよかったと思ってます。

と、コメントをいただきました。

Sさん、ご卒業おめでとうございました!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット