『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

終わってみればあっと言う間でこんなに痩せれるもんなんだなぁと感動(笑)

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ナカメ式ダイエットにかける想い

子供に喜んでほしい。

可愛い服を着たい。

今までやったダイエットで一番嫌な想い

置き換えダイエット。食事制限。

ナカメ式ダイエットに決めた理由

広告を見て、結果が出そうだったから。

腰痛も治ったらいいなぁと思って。

ということでお越しになったWさん 36歳 162cm

初回 体重84.9kg 体脂肪率39.5% 脚の皮下脂肪率51.1%

8回卒業 体重78.3kg 体脂肪率36.7% 脚の皮下脂肪率46.2% となっている。

2ヶ月間本当にお世話になりました。

子供を産むたびに体重が増えていって、子育てしながら体重を落とすことが出来ず半分諦めていました。

始めは食事とか大変かなと思っていましたが、無理な時は無理せずやることで辛さも感じることなくできました。

毎日体重をはかると少しづつ痩せていて 、2ヶ月長いなぁと思っていましたが終わってみればあっと言う間でこんなに痩せれるもんなんだなぁと感動(笑)

腰痛はあまりに酷すぎて改善までには至らなかったので、もう少しメンテナンスに通おうかなぁとおもいます。

まだまだ体重も落としたいし(笑)

ありがとうございました。

Wさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

子供を産むたびに体重が増えていって、子育てしながら体重を落とすことが出来ず半分諦めていました。

と、お越しになったWさんでしたが、産後太りで悩まれている方はたくさんいます。

産後というのは骨盤が開いている状態です。

開いた骨盤のまま、何も対処しなければ、もちろん勝手に締まるはずはありません。

産後、骨盤が締まりやすい期間というのは3カ月までと言われています。

これから出産しようと思われている方、出産直後の方は早めに対処してくださいね。

骨盤が開いた状態では太りやすいのです。

Wさんは、

始めは食事とか大変かなと思っていましたが、無理な時は無理せずやることで辛さも感じることなくできました。

と、ナカメ式ダイエットを試してみて、2ヶ月でー6.6kgの減量に成功され、

毎日体重をはかると少しづつ痩せていて 、2ヶ月長いなぁと思っていましたが終わってみればあっと言う間でこんなに痩せれるもんなんだなぁと感動(笑)

と、コメントをいただきました。

Wさん、ご卒業おめでとうございました。

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