『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

昔から下半身、太ももが太いので、ズボンは太ももに合わせるとウエストが合わないことがある。

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ナカメ式ダイエットにかける想い

昔から下半身、太ももが太いので、ズボンは太ももに合わせるとウエストが合わないことがある。

ナカメ式ダイエットに決めた理由

下半身が気になったので。

ということでお越しになったTさん 33歳 156cm

初回 体重57.8kg 体脂肪率33.0% 脚の皮下脂肪率39.7%

8回卒業 体重55.1kg 体脂肪率31.2% 脚の皮下脂肪率38.4% となっている。

こんばんは、Tです。

施術期間中は色々とアドバイスして下さったり、しっかり見ていて頂き、本当にありがとうございました。

楽しくお話しながらだったので、あっという間の2か月でした。

回、ナカメ式ダイエットという初めてのことを学び実行させていただきましたが、なかなか印が埋まらず、優等生にはなれなかったなと反省しています。

不規則な生活によって食べ過ぎることがあったために、体重増加していき、ズボンがきつくなってきて、元々下半身が太いのですが目立ってきてから、周りにも太ってきたと指摘されるようになり、ダイエットを決意して、痩身エステへ通ってみました。

けれど、体質改善はしても痩せるまでには至らず、今回こちらのお店へ行ってみようというので予約していきました。

まず、食生活の改善で炭水化物(ご飯)を食べないというのができるのか不安だったのですが、思っていたより大丈夫だったので良かったです。

でも時々は食べたくなるので食べてしまいます(笑)

食生活の改善と身体の歪みも直していただいてから、落ちなかった体重が少しずつ落ちてきて、きつかったズボンもゆとりが出来て、周りにも痩せたねと言われるようになりました。

これからも気を付けていきたいと思います。

メンテナンスにも通わせていただけたらと思います。

と、Tさんより、うれしい卒業メールをいただきました。

回、ナカメ式ダイエットという初めてのことを学び実行させていただきましたが、なかなか印が埋まらず、優等生にはなれなかったなと反省しています。

と、ありますが、ナカメ式ダイエットを試していく上で、ナカメ式ダイエットのルールを実践するためのチェック表がある。

毎日、そのチェック表に記入しながらナカメ式ダイエットのルールを試していただきます。

チェック表にはガイドラインとなる項目(ルール)があるのですが、Tさんのコメントにもありますが、チェック表を埋めなければならないものではありません。

どんなこともお客様の身体で試してみて、どんな感じがして、どうなったのかが大切なのです。

やってはダメ、食べてはダメではありません。

だから、優等生になる必要はないのです。

不規則な生活によって食べ過ぎることがあったために、体重増加していき、ズボンがきつくなってきて、元々下半身が太いのですが目立ってきてから、周りにも太ってきたと指摘されるようになり、ダイエットを決意して、痩身エステへ通ってみました。

と、お越しになったTさんでしたが、2ヶ月でー2.7kgの減量に成功され、

食生活の改善と身体の歪みも直していただいてから、落ちなかった体重が少しずつ落ちてきて、きつかったズボンもゆとりが出来て、周りにも痩せたねと言われるようになりました。

と、コメントをいただきました。

Tさん、ご卒業おめでとうございました!!

下半身太りのお悩みは当サロンにお任せください。

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット