『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

楽しくダイエットができ、感謝です♪

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過去にやったダイエットで一番嫌な想い

食事制限

ナカメ式ダイエットに決めた理由

骨盤矯正&整体でバランスよく痩せれそう。

ということでお越しになったKさん 45歳 149cm

初回 体重56.8kg 体脂肪率34.2% 脚の皮下脂肪率40.7%

12回卒業 体重50.3kg 体脂肪率31.2% 脚の皮下脂肪率36.4% となっている。

友田先生、高橋先生

大変お世話になりました☆ミ

若い頃のように簡単に痩せれなくなり、体も重く、周りの後押しもあり通うようになりました。

ダイエット出来た喜びはもちろんありますが、何より、生活習慣の見直しが出来て良かったと思っています♪

シャワーで済ませてた日常から、湯船に浸かり汗をかきながら、日々の疲れをとり、夜更かし型でしたが、しっかり寝たら痩せるのには、驚きでした。

永年の積み重ねで、体の不調もある中で状態に合わせて、楽になるよう、あれこれ、診ていただきありがとうございました!

初回に二人三脚で頑張りましょう‼️と先生から話しがありましたが、スタッフの先生に温かく見守って頂き、サポートしてもらい、気持ちも明るくなりました☆ミ

今後、メンテナンスに通いますが、リバウンドしないように、心身共に健康に生活していきたいと思います。

今回のダイエットで、自分自身を見つめ直し、いろいろな気づきがあり感謝しております。お世話になりました。

Kさんより嬉しい卒業メールをいただきました。

ナカメ式ダイエットはどんなことも【試してみて、感じてみて、比べてみて】が、ダイエットを成功させる秘訣です。

ナカメ式ダイエットには下半身を中心に落としていくためのルールがあるのですが、守らなければならないルールではありません。

お客様ご自身の身体で実験するようにダイエットしていただくと、

シャワーで済ませてた日常から、湯船に浸かり汗をかきながら、日々の疲れをとり、夜更かし型でしたが、しっかり寝たら痩せるのには、驚きでした。

と、気が付いていただけます。

ダイエットを始める前の生活と違うことを試してみたからこそ、どんな感じがしたのか、今までとの違いを比べられるのです。

Kさんはー6.5㎏の減量に成功され、

ダイエット出来た喜びはもちろんありますが、何より、生活習慣の見直しが出来て良かったと思っています♪

と、なっていただけました。

Kさん、ご卒業おめでとうございました!

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット