ナカメ式ダイエットにかける想い
もともと下半身が気になっていましたが、出産を機に、さらにきになるようになりました。
パンツスタイルがキレイに履きこなせるような体になりたいなと思います。
過去にやったダイエットで一番嫌な想い
ウエディングエステの時、色々勧められて断るのが辛かった。
ナカメ式ダイエットに決めた理由
下半身に効果があると聞いたので。
ということでお越しになったSさん ３４歳 １５５cm
初回 体重６３．５ｋｇ 体脂肪率３２．６％ 脚の皮下脂肪率４０．５％
８回卒業 体重５９．７ｋｇ 体脂肪率２９．５％ 脚の皮下脂肪率３６．６％ となっている。
８回無事終了しました！スタッフの皆様、約2カ月ありがとうございます！
気になる結果としては、約4キロダウン、下半身の体脂肪率も4%ぐらい落ちて、腰回りがスッキリしたのと、職場のズボンが緩くなったのが嬉しかったです！
はじめたきっかけは、産後太りで腰回りが全然落ちなくなったことと、体重が大台に乗ってしまったことでした。もともと下半身はずっとぽっちゃりだし、骨盤のゆがみも気になっていましたが、子育てからなかなか離れられず、今日に至りました。
そして、地元じゃないので、どこでしようかなーと思ってネットで調べてて、下半身専門ってあったのと、2ヶ月ならと思ってチャレンジしました^_^
姿勢とか体のしんどさにはあんまり自覚症状がなかった私ですが、反り腰なのと、立ち方とかを指摘されて、正しい筋肉の使い方を学んだり、悪い癖とかを教えてもらって、日々何気なく気をつけて生活しました。整体は、終わったらなーんとなく体が軽いのが分かりました。
食事ルールは、最初は抵抗がありました。
あんまりダイエットしてる感を出したくない方なので、お昼にサラダだけとかはみんなの前で食べるのやだなーとか、夜肉中心っていうのも家族のいる身としては正直難しかったです。
でも、言われたようにすると、１週間で2キロとか落ちるし、下半身の脂肪が落ちていくのを感じて、昼はサラダとワカメスープ、夜は家族の料理の中の肉だけを食べたりして過ごしました^_^
嘘かと思うけど、本当にサラダだけ、肉だけの日は次の日1キロとか落ちててびっくり。
たまに外食でパンとかパスタとか食べるとスーッと戻っていく体重も実感しながら、週末は家族とご飯を楽しんで平日頑張るスタイルで、何とか減量できました^_^
卒業して、今のところ戻ってはないけど、もっと足の隙間が出来るくらいまで気長に頑張って行きたいし、自分に自信を持って、いつまでもキレイで健康に過ごしたいなぁと思います^_^
本当にお世話になりましたー！！
Sさんより嬉しい卒業メールをいただきました。
ナカメ式ダイエットはどんなこともお客様の身体で【試してみて、感じてみて、比べてみて】です。
食事ルールは、最初は抵抗がありました。
と、あるように試したことのないことは、分かるはずがありません。ほとんどのお客様がこのように言われます。
また、ほとんどのお客様が半信半疑でお越しになられます。
ナカメ式ダイエットは半信半疑で大丈夫です。
試してみて効果を感じなければ３回目で全額返金させて頂きます。
ローンやクレジットを組むこともありません。また回数券なども一切ありません。
無理な運動をする必要もありません。
Sさんはナカメ式ダイエットを試してみて、
でも、言われたようにすると、１週間で2キロとか落ちるし、下半身の脂肪が落ちていくのを感じて、昼はサラダとワカメスープ、夜は家族の料理の中の肉だけを食べたりして過ごしました^_^
嘘かと思うけど、本当にサラダだけ、肉だけの日は次の日1キロとか落ちててびっくり。
と、試してみたことによって、このように体感していただけました。
産後太りで腰回りが全然落ちなくなったことと、体重が大台に乗ってしまったことでした。
と、お越しになったSさんでしたが、
たまに外食でパンとかパスタとか食べるとスーッと戻っていく体重も実感しながら、週末は家族とご飯を楽しんで平日頑張るスタイルで、何とか減量できました^_^
ご自身の身体で試してみて、
結果としては、約4キロダウン、下半身の体脂肪率も4%ぐらい落ちて、腰回りがスッキリしたのと、職場のズボンが緩くなったのが嬉しかったです！
と、なっていただけました。
Sさん、ご卒業おめでとうございました。
今年こそはダイエットにチャレンジしようっ！と、思われているそこのあなた、スッキリとした下半身を目指してみませんか？
