『論より証拠』 松山店の痩せたよー!ブログ

周りから一段と小さくなったと言われ嬉しいです!!

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ナカメ式ダイエットにかける思い

痩せて体質改善をしたい。

過去にやったダイエットで一番イヤな想い

運動をして足をひねってヒビが入った。

ナカメ式ダイエットに決めた理由

紹介してもらった。

ということでお越しになったNさん 36歳 145㎝

初回 体重48.3kg 体脂肪率40.5kg 脚の皮下脂肪率45.4%

8回卒業 体重41.3kg 体脂肪率32.4% 脚の皮下脂肪率36.2% となっている。

友田先生へ

12月から3月までの8回、有難うございました!

今まで痩せたいと自分なりのダイエットをしつつも、誘惑に負けてしまう日々でどんどん体重が増加。

「もーどうしようもない無理だ」と思った時に紹介してもらいました。

お金もかかるし、自分にできるのか不安なまま始めました。

当初は、お米大好きでムリかも...と心配だったけど、ツボ押しの効果か意外に平気でした(⍢)

甘い物も、何かを目標にして達成したら食べる!と決めて食べてたので頑張った感もなかったです!

周りから一段と小さくなったと言われ嬉しいです!!

これから、服選びをもっと楽しみます(*'▽'*)

まだ、目標体重に達してないので達するまでは続けていきます。

姿勢にも注意して、膝も大事にしますね。

また、整体で宜しくお願いします!!

N

Nさんより嬉しいコメントをいただきました。

ナカメ式ダイエットはどんなこともお客様の身体で『試してみて、感じてみて、比べてみて』が下半身痩せの秘訣です。

ナカメ式ダイエットは3つの整体を組み合わせて施術します。

バランス整体では、身体の重心バランスを整えていきます。

サイズダウン整体では、下半身を中心に落としていくために下半身の新陳代謝を促します。

ダイエット整体では、

当初は、お米大好きでムリかも...と心配だったけど、ツボ押しの効果か意外に平気でした(⍢)

と、コメントにあるように、空腹感減退、満腹感が早く感じられるようになりますので、食べ過ぎを抑え、食欲抑制の効果があります。

甘い物も、何かを目標にして達成したら食べる!と決めて食べてたので頑張った感もなかったです!

と、あるように食べてはいけないルールはありません。

2ヶ月間、楽しみながら、ー7kgの減量に成功され、

周りから一段と小さくなったと言われ嬉しいです!!

と、なっていただけました。

Nさん、ご卒業おめでとうございました!!

本日、新元号も「令和」と発表されましたね。

新しく何かを始められるのであれば、まずは下半身ダイエットに挑戦してスッキリとしたスタイルを目指してみませんか?

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット